معجون‌هاي طبيعي براي درمان معده درد

معده درد يك ناراحتي بسيار شايع است كه در همه افراد از هر جنسيت و در هر گروه سني ممكن است بروز كند.
معمولا خوردن چيزي در خارج از برنامه غذايي، موجب بروز معده درد مي‌شود.

به گفته متخصصان تغذيه و گوارش، زماني كه دستگاه گوارش بدن نمي‌تواند غذايي را هضم كند، فرآيند هضم غذا كامل نمي‌شود و در نتيجه درد معده بروز مي‌كند. هرچند اين قبيل معده دردها ممكن است مشكل جدي و مزمن نباشند اما در هر حال موجب ناراحتي مي‌شوند و آزاردهنده هستند.

روزنامه اينديا اكسپرس در مقاله جديدي به چند راه‌كار موثر و طبيعي براي كاهش درد معده اشاره كرده است كه مي‌توان براي درمان معده ‌درد آنها را جايگزين قرص‌ها و داروهاي شيميايي كرد. اين گزينه‌هاي طبيعي به قرار زير است:

-‌ اگر درد معده شما ناشي از اسيدي شدن معده است، يك ليوان آب سودادار بنوشيد.

-‌ يك نوشيدني انرژي‌زا كه درعين حال تاثير شگفت‌انگيز در تسكين معده‌درد دارد، مخلوط يك ليوان آب با يك نصف ليموترش و يك قاشق غذاخوري عسل است.

-‌ يك ميان وعده سالم براي تسكين درد معده، مقداري دانه انار همراه با كمي نمك و فلفل است.

- همچنين يك راه‌كار موثر براي تسكين فوري و سريع درد معده مصرف تركيبي از نعناع، زنجبيل و آب ميوه همراه با مقدار اندكي نمك سياه در يك ليوان آب است. نوشيدن اين شربت درد معده را به سرعت كاهش مي‌دهد.

-‌ جويدن دانه رازيانه نيز در درمان معده درد موثر است. براي اين كه بهتر نتيجه بگيريد يك قاشق چايخوري تخم رازيانه را در يك ليوان آب ريخته و از شب تا صبح بگذاريد تا خيس بخورد. صبح روز بعد تخم‌هاي رازيانه را بخوريد و آب اين شربت را نيز بنوشيد.

به نقل از ایسنا

 آب و هوا، خواب و بیداری، حرکت و سکون و خوراکی و آشامیدنی‌ها از عوامل مهم این بیماری محسوب می‌شوند. آب ‌و هوای سالم در حفظ سلامت بسیار حائز اهمیت است. در بسیاری مواقع افراد زمانی که در سفر هستند یا با نقل و انتقالات مکانی روبرو می‌شوند این بیماری بیشتر سراغشان می‌آید. همچنین حرکت برای حیات بشر ضروری است و به همان نسبت استراحت و سکون نیز برای تجدید انرژی لازم است. تعادل خواب و بیداری در حفظ سلامت و درمان بیماری‌ها اهمیت دارد. اما پرسش مهم این است که چه گیاهانی برای درمان درد شکم موثر است؟

* نعناع: بهترین گیاهی که در میان عامه شهرت دارد، گیاه نعناع است که در 2 نوع گیاهی و عرق در میان مردم کاربرد دارد و مصرف عرق نعناع اثربخشی بیشتری نسبت به دم‌کرده گیاه دارد، اما باید به این نکته اساسی هنگام مصرف این گیاه توجه داشت که مصرف بیش از اندازه این گیاه باعث گشادشدن محل اتصال مری به معده می‌شود بنابراین بیمارانی که از رفلاکس معده رنج می‌برند، در میزان مصرف این گیاه باید دقت کافی داشته باشند.

* زیره سبز، سیاه، زنیان و انیسون: استفاده از زیره سبز، سیاه، زنیان و گیاه انیسون در کاهش نفخ شکم بسیار موثر است و باید پس از صرف غذا از آن‌ها استفاده شود. می‌توان حدود نیم گرم زیره سیاه با مقداری نبات ساییده شده را پس از صرف غذا میل کرد. از ساییدن گیاه برای طولانی مدت باید خودداری کرد زیرا خاصیت گیاهی مواد پس از یک هفته از بین خواهد رفت. برای هر وعده می‌توان یکی از گیاهان نامبرده را به صورت پودر درآورد و استفاده کرد تا اثر درمانی آن محفوظ بماند.

* آویشن و دارچین: در صورتی که پس از صرف غذا، معده شما درد می‌گیرد بهتر است نصف قاشق غذاخوری آویشن را با مقداری آب بجوشانید و پس از آنکه جوشانده را از صافی عبور دادید، دم‌کرده آن را نیم ساعت پس از غذا میل کنید. همچنین می‌توان نصف قاشق غذاخوری دارچین را نیز دم و میل کنید.

* دقت در خوردن مایعات: هیچ زمانی همراه با غذا نوشیدنی میل نشود. همچنین باید نیم ساعت قبل و بعد از غذا نیز از خوردن مایعات اجتناب کرد تا کمتر با مشکل گوارش روبرو شویم.

* استفاده از رژیم غذایی مناسب: افرادی که دستگاه گوارش آن‌ها بسیار حساس است، باید برای خود برنامه غذایی مناسبی داشته باشند. تصور عامه بر این است که مصرف حبوبات نقش بسیاری در درد معده و نفخ آن دارد اما باید گفت که استفاده از غذاهایی که به صورت خمیر تهیه می‌شود نیز برای آن‌ها مضر خواهد بود. خوردن پیراشکی، خمیر نان باگت، ماکارونی، پیتزا و سیب‌زمینی به این افراد توصیه نمی‌شود بنابراین بهتر است این نوع غذاها در برنامه غذایی آن‌ها جایگاهی نداشته باشد.

از نگاه طب سنتی چاقی نشان از افزایش رطوبت(تری)است و لاغری نشان

از افزایش خشکی در تن است.حال هرکدام از اینها به دو دسته تقسیم میگردد.

افزایش تری میتواند از آن یک فرد بلغمی باشد یا دموی .برعکس افزایش

خشکی هم میتواند از آن یک فرد صفراوی باشد یا سوداوی.با توجه به مزاج

نحوه درمان متفاوت خواهد بود.همانطور که میدانید در طب سنتی درمان به ضد

است یعنی به طور کلی جهت درمان چاقی نیاز است که رطوبت را در تن کاهش

 دهیم و بالعکس جهت درمان لاغری باید رطوبت را به تن برگردانیم.

حال به تفکیک مزاج توضیح میدهیم:

**توجه:درذهنتان شخصی را درنظر بگیرید با قد۱۷۰ سانتی متر براین اساس

وزن ایده آل هر مزاج را تعریف میکنیم.

الف)دموی ها:یک فرد دموی استعداد چاقی فراوانی دارد.ضمن اینکه معمولا

بسیار خوش اشتها هستند.به همین دلیل معمولا اضافه وزن دارند.برای یک

دموی ایده آل با توجه به پیش فرض بالا وزن ایده آل بین۷۷تا ۸۰ کیلو مناسب

است.حال اگر یک دموی مزاج از حالت تعادل خارج شد اقدامات زیر را جهت

کاهش وزن باید انجام دهد:

۱-رژیم ترک ناهار به مدت ۴۰ الی ۱۲۰ روز

۲-ترک آب یخ خوردن و ترک آب بین غذا و تا حد امکان یک الی دو ساعت بعد

غذا آب بنوشد.ضمنا خوردن هرچیز سرد(منظوردمای جسم است)برایش مضر

است.

۳-کاهش جدی سردیها مخصوصا سرد و ترها

۴-ورزش نیمه سنگین سفارش میشود که روزانه انجام گردد.

۵-بادکش روی شکم یک شب در میان ۴۰ مرحله هر بار نیم ساعت.

۶-روغن مالی روی شکم هر شب با روغن سیاه دانه.

۷-خوراک روغنهای گرم از قبیل کنجد . زیتون و حیوانی(گاوی)

**توجه:بهترین زمان برای کاهش وزن دمویها اول فصل پاییز و دوم زمستان

است.به این دلیل که نیازشان به خوراک سردیها کمتر است.

ب)صفراویها:یک فرد صفراوی معمولا استعداد چاقی ندارد و به ندرت آن هم در

سنین بالا دچار چاقی های موضعی میگردد.بیشتر صفراویها قصدچاق شدن

دارند.چراکه پایه بدنشان گرم وخشک است.با پیش فرض گفته شده یک صفراوی

معتدل باید وزنی در حدود ۶۸ تا ۷۲ کیلو داشته باشد.اگر وزن کمتری داشته

باشد با خوراک سرد و ترها میتواند به وزن ایده آل خود برسد.اما باید توجه

داشته باشد که اگر زیاده روی کند معده اش سرد میشود و فقط معده اش جلو

میاید و کل اندام چاق نمیشود.برای اینکار باید از سردیهای آرام همراه با گرمی

آرام استفاده کرد:مثلا یکی از موارد زیر را ۴۰ الی ۱۲۰ روز را به عنوان دارو

استفاده کند تا به وزن ایده آل برسد.

۱-یک لیوان شیر طبیعی به همراه کمی عسل یا خرما

۲-یک لیوان ماالشعیر طبی به همراه کمی عسل

**طرز تهیه ماالشعیرطبی:۱۴ لیوان آب+یک لیوان جو را حرارت میدهید تا زمانی

که جو بشکفد بلافاصله صاف کنید و در یخچال نگه دارید.

۳-شبی یک لیوان عرق کاسنی با کمی عسل

**بهترین فصل برای صفراوی ها زمستان است.

ج)سوداویها:با توجه به پیش فرض گفته شده وزن ایده آل یک سوداوی ۶۳ تا۶۸

کیلو میباشد.اگر وزن کمتر باشد از موارد زیراستفاده شود.خوراک گرم و تر برای

 این افراد آنها را به وزن ایده آل میرساند:

۱-شبی یک لیوان عرق یونجه با کمی عسل

۲-خوردن روزی ۷ عدد خیار با ۷ عدد خرما

۳-خیس دادن ۱۰ عدد انجیر داخل شیر و صبح ناشتا خوردن

۴-انگور روزی ۳ الی ۴ خوشه

۵-روزی ۱۴ عدد بادام درختی را دانه دانه مثل آدامس بجوید.

**بهترین فصل برای سوداویها فصل بهار است.

د)بلغمی ها :این افراد بسیار مستعد چاقی هستند.وزن ایده آل آنها بین ۷۴ تا

۷۸ کیلو میباشد.بهترین فصل برای لاغری یک بلغمی تابستان است.به هر

حال برای لاغری یک بلغمی بیشتر باید از گرم و خشک ها استفاده کند.رعایت

موارد زیر باهم طی ۴۰ الی ۱۲۰ روز آرام آرام فرد را به وزن ایده آلش میرساند:

۱-ارده با شیره روزی یک پیاله

۲-از ترکیب پودر(زنیان+سیاه دانه نیم کوب+آویشن+مصطکی+عسل)صبح ناشتا

و شب موقع خواب یک ق مرباخوری میل شود.آنهایی که چاقی بسیار دارند

میتوانند نیم ساعت قبل ناهار و شام هم بخورند.

۳-کاهش جدی سردیها مخصوصا سرد و ترها

۴-بادکش کتف و شکم یک شب در میان ۴۰ مرحله هر بار نیم ساعت

۵-روغن سیاه دانه هر شب روی شکم و کمر مالیده شود.

۶-تغییر روغن مصرفی به کنجد یا زیتون و حیوانی گاوی

نکته مهم:لازم به ذکر است که با توجه به افزایش سن به همه وزن های

ایده آل باید ۲ الی ۵ کیلو اضافه گردد.مثلا یک صفراوی که گفته شد۷۲ کیلو

وزن ایده آل اوست.اگر ۶۰ساله شد وزن ایده آلش در حدود ۷۷ کیلو هم باشد

قابل قبول است.

نکته:به هر حال هر شخصی براساس مزاج پایه و مزاج سن و مزاج عارضی(که

از تاثیر غذاها بر بدن بوجود میاید)وزن ایده آلش را باید مشخص کند و با توجه به

مطالب گفته شده به وزن ایده آلش برسد.

نکته:رژیم کالری که در طب کلاسیک مطرح است مورد تایید طب سنتی نیست

چراکه بدن را دچار ضعف عمومی میکند.

نتیجه کل مطلب:

برای رسیدن به وزن ایده آل باید بدن را در مزاجش به اعتدال برسانیم.

توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری از سرطان

سرطان بیماری شایعی است که به یکی از معضلات بخش سلامت در جوامع بشری تبدیل شده است. در طب سنتی اگر چه درمان قطعی و آسانی برای آن نیامده اما توصیه هایی شده است که می توان از آن بهره برد. بر خلاف طب مدرن که علت سرطان را متفاوت می داند، در طب سنتی علت بروز تمام سرطان ها افزایش یک ماده عنوان شده است: «سودا» ، وقتی سودا در بدن افزایش یابد، بنا به شرایط جسمی فرد باعث ایجاد سرطان در اعضای مختلف بدن می شود. یعنی به عقیده متخصصان این طب انواع سرطان ها به دلیل افزایش سودا در بدن به وجود می آید. از دیدگاه طب سنتی سرطان «ورم سفت» یا «ورم صلب» محسوب می شود که معمولاً بعضی از این ورم ها وقتی پیشرفت کند، ممکن است سرطانی شود.

«سرطان» واژه ای است که از طب سنتی وارد طب جدید شده است، این ورم به دلیل دست اندازی به بافت های اطراف و شباهت آن به دست و پای حیوانی به نام خرچنگ به «سرطان» معروف است (در زبان عربی یکی از معانی سرطان، خرچنگ است) که در زبان لاتین به آن «Cancer» می گویند.

علت ایجاد سرطان، افزایش سودا در بدن است یعنی عواملی که باعث افزایش سودا در بدن شود، زمینه ابتلا به سرطان را فراهم می کند. به عنوان مثال مصرف غذاهایی که باعث افزایش غلظت خون شود، مانند غذاهای تهیه شده از گوشت گاو، غذاهای مانده، کنسرو شده، فریز شده تولید سودا را افزایش می دهد. هم چنین غذاهای سالم و مقوی مانند عدس، بادمجان، کلم، قارچ و ترشی و مصرف زیاد خرما و گوشت شتر نیز ممکن است زمینه ساز افزایش سودا [البته در موارد خاص] باشد. وی با اشاره به این که این موضوع به معنای مصرف نکردن خوراکی های یاد شده نیست، می افزاید: می توان به مردم توصیه کرد که از غذاهای کنسروی، مانده و… استفاده نکنند اما نمی توان آن ها را از مصرف غذاهای سالم و مفید یاد شده منع کرد. با این حال افرادی که زمینه افزایش سودا دارند و به تشخیص پزشک غلظت سودا در بدن آن ها افزایش یافته است، بهتر است از این مواد غذایی کمتر مصرف کنند.

افزایش سودا به دلیل افزایش حرارت کبد و ضعف عملکرد طحال

افزایش حرارت کبد و ضعف عملکرد طحال دلیل افزایش سودا در بدن است. برای درک بیشتر این موضوع می توان این مثال را زد که وقتی حرارت زیر ظرف غذا زیاد باشد، مواد غذایی می سوزد و سوخته آن در ظرف باقی می ماند؛ در کبد نیز چنین اتفاقی می افتد یعنی وقتی حرارت کبد بالا باشد، مواد غذایی می سوزد که به سوخته آن «سودا» می گویند و این امر باعث ایجاد سرطان می شود. هم چنین ضعف عملکرد طحال که محل ذخیره سوداست در افزایش آن موثر است.

توصیه هایی برای پیشگیری از سرطان

1. از غذاهای سودازا، ذکر شده در سطور قبلی، کمتر استفاده کنند و عملکرد کبد را با طبیب آشنا به طب سنتی اصلاح کنند؛ یعنی اگر حرارت کبد بالاست با خوردن عرق کاسنی حرارت آن را کم کنند و اگر کبد سرد است باز هم با مصرف داروی مناسب عملکرد آن را اصلاح کنند.

2. افراد باید به این نکته توجه کنند که غذا باید خوب جویده شود تا هضم آن آسان تر شود زیرا اگر غذا خوب هضم نشود، مشکلات کبد بیشتر می شود. متاسفانه امروزه شاهد هستیم که مردم غذا را به خوبی نمی جوند و هم چنین از آب یا نوشیدنی بین غذا استفاده می کنند که این دو مورد سبب افزایش مشکلات می شود بنابراین توصیه ما این است که این عادت های غذایی نادرست و شایع کنار گذاشته شود. توصیه اکید طب سنتی کاهش مصرف غذاهای صنعتی، نوشابه های گازدار و غذاهای حاوی مواد نگه دارنده مانند سوسیس، کالباس، غذاهای کنسروی و انواع غذاهایی است که برای ماندگاری بیشتر مواد نگه دارنده دارد.

3. دست اندرکاران تولید مواد غذایی بهتر است که در فرآیند تولید مواد غذایی، تجهیزات لازم را فراهم کنند تا مردم به جای استفاده از مواد صنعتی و دارای مواد نگه دارنده، از مواد طبیعی استفاده کنند. در بخش کشاورزی باید دستکاری ژنتیکی و اصلاح بذر و… کمتر انجام شود. این تغییرات اگر چه باعث افزایش محصول می شود اما کیفیت آن را تغییر می دهد و چه بسا باعث افزایش بیماری هایی می شود که با وجود تحقیقات بسیار، علتی برای آن نمی یابیم.

4. اگر به این فرمایش پیامبراکرم(ص) که«معده خانه بیماری هاست و پرهیز درمان دردها» بیندیشیم، درمی یابیم که برای پیش گیری از بیشتر بیماری ها باید به نوع خوراک توجه کرد.

شیوع سرطان ها

بروز برخی سرطان ها در خانم ها و بعضی در آقایان بیشتر است، به عنوان مثال سرطان ریه در مردان و سرطان سینه در زنان شایع تر است. هر عضو از بدن ممکن است به دلیل ضعفی که پیدا کرده، مواد زائد را در خود جمع کند. به عنوان مثال در فرد سیگاری به دلیل ضعف عملکرد ریه ها، مواد سوداوی در ریه جمع و به سرطان مبتلا می شود.

توصیه به افراد مبتلا به سرطان

اگر چه در طب سنتی درمان راحتی برای سرطان وجود ندارد اما توصیه کلی این است که بیماران درمان معمول خود را داشته باشند و در کنار آن با مشورت پزشک از بعضی داروهای گیاهی استفاده کنند و از مواد سودازدا بهره بگیرند. به عنوان مثال همان طور که گفته شد عرق کاسنی به کاهش حرارت کبد کمک می کند و گزینه مناسبی برای بیماران است که با مشورت متخصص طب سنتی می توانند از آن استفاده کنند. اما این بیماران نباید به هیچ عنوان درمان معمول را کنار بگذارند و تنها از داروهای گیاهی مصرف کنند. این اقدام بسیار خطرناک است و به سلامت آنان آسیب می رساند.

به نقل از انجمن تحقیقات طب سنتی ایران

درمان شوره سر

 شوره سر از آن دسته مشكلاتی است كه نه‌تنها به سلامت مربوط می‌شود و ممكن است نشانه بیماری‌های مختلف پوستی باشد، بلكه از نظر ظاهری هم فكر فرد را به خودش مشغول می‌كند.

به همین دلیل هم دهها شیوه مختلف برای رهایی از شوره سر توصیه می‌شود؛ از شامپوها و صابون‌های مخصوص گرفته تا استفاده از روغن نارگیل و...

این ترس و نگرانی از شوره سر تا جایی پیش می‌رود كه پوشیدن لباس‌هایی با رنگ تیره، برای خیلی از این افراد به آرزو تبدیل می‌شود. اما چاره كار چیست؟ اصلا چرا شوره سر ایجاد می‌شود و برای كنترل آن باید چه كار كرد؟

دكتر سید مسعود داوودی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی بقیه‌الله (​عج )درباره علل ایجاد شوره سر می‌گوید: شوره سر از سلول‌های مرده پوست تشكیل شده است كه به صورت گروهی از سطح پوست سر كنده می‌شود. البته افزایش پوسته‌ریزی یا كنده شدن بیش از حد سلول‌های مرده از سطح پوست دلایل مختلفی دارد.

وی با بیان این‌كه شایع‌ترین علت بروز چنین مشكلی، بیماری پوستی‌ای به نام درماتیت سبوره است، می‌گوید: درماتیت سبوره كه به آن اگزمای شوره‌ای نیز می‌گویند، شایع‌ترین علت ایجاد شوره سر است. با این حال موارد دیگری هم با شیوع كمتر ممكن است سبب ایجاد شوره سر شود؛ به عنوان مثال بعضی از بیماری‌های التهابی پوست مانند بیماری صدف (پسوریازیس) نیز می‌تواند موجب پوسته‌ریزی و در نتیجه ایجاد شوره شود.

درماتیت سبوره، شایع‌ترین علت شوره سر

دكتر داوودی ضمن بیان این نكته که آنچه عموما به نام شوره سر می‌شناسیم اگزمای شوره‌ای یا درماتیت سبورئیك است، توضیح می‌دهد: درماتیت سبورئیك كه بیماری التهابی و خارش‌دار پوست است بیشتر در پوست سر بروز می‌كند و در موارد شدیدتر ممكن است در قسمت‌هایی از بدن و صورت هم مشاهده شود.

این پزشك متخصص درباره علل ایجاد این بیماری می‌گوید: علت اصلی بروز این بیماری هنوز مشخص نیست، اما به نظر می‌رسد عوامل ژنتیكی در ایجاد آن نقش دارد و همچنین نوعی قارچ ذره‌بینی نیز در تشدید علائم بیماری موثر است.

به گفته وی ، شوره ‌سر خفیف‌ترین حالت درماتیت سبوره است كه در آن به غیر از پوسته‌ریزی ناشی از افزایش تقسیم سلولی، هیچ علامت دیگری وجود ندارد. البته در موارد شدیدتر علاوه بر پوسته‌ریزی، ممكن است نشانه‌هایی مانند قرمزی و التهاب نیز مشاهده شود و بیمار هم از خارش و سوزش سرش شكایت داشته باشد.

این متخصص بیماری‌های پوست و مو می‌افزاید: ضایعاتی كه در اثر این بیماری به وجود می‌آید، بیشتر در قسمت‌هایی از صورت كه مو دارد مانند زیر ابروها، لبه مژه‌ها، ناحیه ریش و سبیل،​ اطراف و پشت لاله گوش مشاهده می‌شود. با این حال، بیماری ممكن است در قسمت‌های دیگری از بدن مانند جلوی سینه، ناحیه پشت و بین دو كتف، زیر بغل و كشاله‌ها نیز به شكل ضایعات قرمز و پوسته‌دهنده نمایان شود.

به گفته دكتر داوودی، استرس‌، مشغله‌های فكری، بی‌خوابی و وجود بیماری‌هایی كه طی آن سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود نیز می‌تواند موجب تشدید بیماری شود.

وی درباره سن بروز شوره سر می‌گوید: شوره سر معمولا در سنین پس از بلوغ بروز می‌كند؛ البته در چند ماه اول پس از تولد كه هورمون‌های مادر در بدن نوزاد باعث ترشحات غدد چربی‌ساز می‌شود هم ممكن است شاهد ایجاد شوره سر باشیم. همچنین هر چه پوست چرب‌تر باشد احتمال بروز این مشكل هم بیشتر می‌شود.

چطور شوره را كنترل كنیم؟

وقتی صحبت از شوره سر می‌شود، همه به یاد شامپوها و صابون‌های مخصوصی می‌افتند كه می‌تواند در درمان این مشكل موثر باشد. اما آیا واقعا با استفاده از شامپویی خاص می‌توانیم امیدوار باشیم مشكل برای همیشه برطرف شود؟

دكتر داوودی با اشاره به این‌كه برای كنترل درماتیت سبوره باید براساس شدت بیماری داروی مناسب تجویز شود، می‌گوید: هنگامی كه شوره سر به تنهایی و بدون علامت دیگری بروز می‌كند، نوع خفیف درماتیت سبوره است كه در بیشتر موارد با استفاده از شامپوهای ضد شوره‌ای كه خاصیت ضد قارچ یا ضد پوسته‌ریزی دارد، كنترل می‌شود. با این حال، اگر مشكل با استفاده از شامپو كنترل نشود، باید از داروهای موضعی ضدالتهاب و ضدپوسته‌ریزی كمك گرفت.

به گفته وی، در صورتی كه شوره سر با استفاده از شامپو و داروهای موضعی هم برطرف نشود، لازم است از داروهای خوراكی استفاده كنید.

دكتر داوودی ضمن بیان این‌كه روش خاصی برای برطرف شدن دائمی شوره سر وجود ندارد، خاطر نشان می‌كند: زمانی كه با استفاده از روشی خاص موفق شدیم شوره سر را كنترل كنیم، بهتر است برای پیشگیری از ایجاد یا شدیدتر شدن شوره، گاهی از همان روش برای كنترل شوره سر كمك بگیریم. البته افراد معمولا از این موضوع شكایت دارند و می‌گویند زمانی كه برای مدتی خاص از یك شامپو استفاده می‌كنند، موهایشان به آن عادت كرده و شامپو دیگر كارایی لازم را ندارد.

وی در این زمینه توضیح می‌دهد: در چنین شرایطی بهتر است بیمار به صورت چرخشی شامپوی ضد شوره‌ای را كه استفاده می‌كند، تغییر دهد تا نتیجه مطلوب را به دست آورد.

 به نقل از جام جم آنلاین

با افزایش سن یا به صورت ارثی، مو به‌طور طبیعی سفید می‌شود اما گاهی عامل سفیدشدن موها مسایل غیرطبیعی است.

 از نظر طب سنتی مصرف غذای نامناسب با مزاج در روند سفیدی مو موثر است. افرادی که دچار موی سفید غیرطبیعی می‌شوند، باید اغذیه تولیدکننده خلط بلغم (لبنیات و به‌ویژه ماست و پنیر تازه) را محدود کنند.

دکتر مهرداد کریمی متخصص طب سنتی نوشت: در طب سنتی، گفته می‌شود که اگر موی شخصی پیش از ۴۰ سالگی سفید شود، دلیل آن غیرطبیعی است و احتیاج به درمان و توجه دارد. در طب سنتی ایران، سفیدشدن مو یک بیماری محسوب می‌شود. البته این موضوع دلایل طبیعی و غیرطبیعی دارد.

با فزایش سن یا به صورت ارثی، مو به‌طور طبیعی سفید می‌شود اما گاهی عامل سفیدشدن موها مسایل غیرطبیعی است که بعضی از علت‌های آن شامل افزایش میزان سردی و تری و افزایش خلط بلغم در کل بدن و به‌ویژه ناحیه سر، کاهش قوای جسمانی، تداوم وضعیت استرس، افزایش میزان خشکی ماده تشکیل‌دهنده مو، غذای مضر و کاربرد داروهای موضعی نامناسب است.

به پیشگیری و کندکردن روند سفید شدن موها و برگرداندن رنگ به موی سفید شده در طب سنتی اشاره شده است ولی باید توجه کرد که مراجعه سریع و تداوم در مصرف دارو، احتمال اثر را بیشتر می‌کند. لازم است بیمار به مدت حداقل ۶ ماه دارو مصرف کند. هدف از درمان، کاهش سرعت سفید شدن مو است و به ندرت مواردی از بازگشت رنگ مو دیده شده که احتیاج به مطالعه‌های بیشتری دارد.

درمان‌های تجویزی برای این منظور، موضعی و خوراکی هستند. درمان‌های خوراکی اکثرا برای پاکسازی تجویز می‌شوند و به رنگ گرفتن مجدد موها کمک می‌کنند. از جمله درمان‌های خوراکی داروهای ترکیبی با اساس هلیله و گیاه آمله است. استفاده از درمان‌های موضعی از جمله روغن‌های گرم مثل روغن سیاه‌دانه و نارگیل در ناحیه سر و شستن مو با جوشانده سیاه‌دانه بعد از استحمام نیز، روند سفید شدن مو‌ها را کند می‌کند. اساسی‌ترین دارو برای پاکسازی بدن از بلغم نیز ایارج است.

انواع خضاب هم در طب سنتی وجود دارد که می‌توان موی سر و صورت را با آنها رنگ کرد و در ضمن از سفیدی مو پیشگیری می‌کنند. شقایق و آمله که میوه نوعی درخت است از بهترین داروها برای تقویت مو و پیشگیری از سفیدشدن مو است. البته خضاب‌ها، داروهایی ترکیبی هستند و معمولا این داروها بعد از فرآوری آماده مصرف می‌شوند.

غیر از این درمان‌ها دستورهایی نیز در زمینه تغییر شیوه زندگی و غذاخوردن برای پیشگیری از سفیدشدن موها توصیه شده است: از نظر طب سنتی مصرف غذای نامناسب با مزاج در روند سفیدی مو موثر است. افرادی که دچار موی سفید غیرطبیعی می‌شوند، باید اغذیه تولیدکننده خلط بلغم (لبنیات و به‌ویژه ماست و پنیر تازه) را محدود کنند. غذاهای غلیظ مثل حلیم، پنیرهای پیتزا و... نیز باید بسیار محدود شود. مصرف آب بسیار به‌ویژه آب سرد، رگ‌گیری زیاد از ورید، کندن مو و برقراری روابط جنسی بیش از حد معمول، خیس نگه‌داشتن طولانی موها بعد از استحمام و استفاده از گلاب و روغن یاسمن به صورت موضعی روی مو می‌تواند باعث سفیدی غیرطبیعی مو شود. برعکس، استفاده از ادویه‌های گرم مانند فلفل‌سیاه و خردل به مقدار کم در غذاها می‌تواند روند سفید شدن موها را کند کند. به‌طور کلی افزایش بلغم و سردی و تری ناشی از سبک غلط زندگی (عدم تناسب در سکون و حرکت، استرس و خشم بالا، عدم مراقبت از رژیم‌غذایی و مصرف زیاد فست‌فود و نداشتن خواب و بیداری متعادل و متناسب) می‌تواند این مشکل را در افراد مستعد تسریع کند.

به نقل از سلامت

اضافه وزن و چاقی از نظر طب سنتی

چاقی 2 نوع است: لحمی و شحمی(یعنی عضلانی و چربی).چاقی که در آن حجم چربی بدن زیاد شود، از نوع چاقی سرد است و بیشتر در بانوان و نواحی سرد بدن مثل شکم و پایین تنه بروز می کند.این نوع چاقی باعث بروز عوارضی ازقبیل دیابت سرد، گرفتگی عروق قلب، افزایش چربی خون(بویژه تری گلیسیرید)، کبد چرب، کم خونی، مشکلات گوارشی ازجمله نفخ، بدهضمی، یبوست و بواسیر، سردی کلیه ها و مشکلات ناتوانی جنسی، مشکلات روحی روانی مثل افسردگی، بی حوصلگی، بی خوابی و....می شود.

- درمان این عدم تعادل که پیش زمینه بسیاری از بیماریهاست، ابتدائاً وابسته به اراده شخص است.

- درمان ترکیبی از ورزش، رژیم غذایی، مسائل روحی روانی و اگر نیاز باشد، داروست.

- ابتدا هرکسی باید طبع خود را بشناسد و غلبه طبعی خود را نیز دریابد تا بتواند غذاخوردن، ورزش کردن و مسائل دیگر را برای خود تنظیم کند.

- ورزش باید مداوم و مستمر باشد و به حدّی برسد که رنگ چهره به سمت سرخی برود و ضربان قلب و تنفّس افزایش یافته و تعریق صورت بگیرد. این ورزش کوتاه مدّت را در منزل نیز می توان اجرا کرد.

- فعالیت های عادی روزمره که باعث افزایش ضربان قلب نمی شود، جزء ورزش موردنظر ما نیست.

- ورزش باید به آرامی شروع شده و برای چنددقیقه به حد متوسّط و شدید برسد و دوباره آرام آرام ملایم شده و به حالت عادی برگردد. بعد از ورزش هم از خوردن مایعات سرد باید به شدت اجتناب کرد.

- در مبحث غذا، هرکسی باتوجّه به طبع خویش، سن، جنس، میزان فعّالیت بدنی، فصل و عادت خویش باید عمل کند و مشاوره با کارشناس در این امر، راهگشاست.

- البته یک سری اصول و قوانین کلی وجود دارد که همه ناگزیر از رعایت آن آداب هستند:

- مهمترین نکته بعد از رعایت حلال و طیّب خوردن و نگریستن به غذا(عبس/24)، رعایت وعده های غذایی است. بهترین وعده ها، صبحانه و شام است که در ابتدای روز و شب، غذای کامل خورده می شود و از ریزه خواری پرهیز باید کرد.

- سنّت اشتباه و غیرعلمی ناهار سنگین خوردن که امروزه رایج است، باعث عوارض زیادی شده است که همه به آن واقفند.

- البته فاصله بین مصرف شام و خوابیدن، حداقل باید 3 ساعت باشد.

 - شستن دست ها قبل و بعد از غذا، روی زمین و سه زانو نشستن(پای آویزان در سر میز باعث انحراف جریان خون از سمت گوارش می شود)، اندکی نمک چشیدن قبل و بعد از غذا، پرهیز از مصرف مایعات یخ همراه غذا، پرهیز از متنوّع خوری در یک وعده، با استرس و جلوی تلویزیون غذا نخوردن، نخوابیدن بعد از غذا تا 2ساعت، آرام و کامل جویدن غذا و پرهیز از حرف زدن حین غذا از آداب بسیار لازم الاجرا می باشد که به تدریج باید مؤدّب به آنها شد.

- طبق حدیث نبوی(ص) که فرمودند: «معده، خانه تمام بیماریهاست و پرهیز، سرآمد تمام درمان هاست.»؛ ما معتقدیم که در بروز تمام بیماریها حتّی آرتروز، رماتیسم، میگرن، پرفشاری خون و.....معده دخالت تام دارد. و تا زمانی که معده، غذای سالم و صالح برای کبد نفرستد، خون معتدل تولید نخواهد شد و اعضا به مرور زمان، دچار سوء مزاج و بیماری خواهند شد و وضع آن می شود که نباید!

- بعضی مواد برای معده، سم مهلک است و طبیعت از دریافت آن ها اکراه دارد؛ ازجمله غذاهای مانده، سوسیس و کالباس و همبرگر، سس مایونز، مواد کارخانه ای، گوشت مرغ سریع پرورش یافته، گوشت گاو چندین سال پیش ذبح و فریزشده، نوشابه، چیپس و پفک و......

- بعضی غذاها باید کمتر مصرف شود و با این حجمی که امروزه مصرف می شود، مضر است: برنج بدون سبوس، انواع روغن ها، نان سفید، شیرینی ها، سیب زمینی و....

- بهترین غذاها، آنهایی است که کاملاً طبیعی درست شده باشد و از آن جمله است: نان گندم کامل مثل سنگک و نان جو، برنج قهوه ای(سبوسدار)، روغن زیتون و کنجد و حیوانی(به شروطی!)،جوانه حبوبات و غلات، میوه ها و سبزی های تازه فصل، لبنیات همراه با مصلح آن ها و گوشت گوسفند، بوقلمون و شتر(به میزان کم).

- غذاهایی مثل انواع سوپ ها، آش ها،آبگوشت، کاله جوش، غذاهای آبپز، فرنی، کاچی، حلواها، عدسی، خوراک لوبیا، نان و پنیر و سبزی، ارده شیره و ده ها مدل غذاهای ایرانی دیگر باید جایگزین فست فودها، غذاهای سرخ کردنی، برنج فراوان، نان سفید فراوان و نوشابه های رنگارنگ بی خاصیت شکم پرکن شود تا سلامتی به خانواده ایرانی باز گردد. عجیب است که شکم را سیر کنیم با سموم و بعد هزینه های گزاف صرف درمان کنیم!

- استفاده از علم مصلحات غذایی در بسیاری از موارد، کمک کننده است. مصلح، مادّه ای است که مضرّات احتمالی غذا را می گیرد و آن غذا یا دارو را به مقصد می رساند: زیره و زعفران برای برنج، زنیان و پونه و آویشن برای ماست، سیاهدانه وگردو برای پنیر، گلسرخ برای دوغ، نمک برای خیار، سیاه دانه وکنجد برای نان، آویشن برای عدسی، گلپر برای انار، گلاب و عسل برای شیر، سرکه برای عسل و.....

- غذاهایی هستند که تأکید ویژه ای به مصرف روزانه آن ها البته با حجم کم در پزشکی ایرانی و اسلامی شده است: انجیر، زیتون، بادام درختی، عسل، کشمش، نخودچی، شیره انگور، خرما(در بعضی مناطق)، سبزی های تازه، سرکه(نوع خانگی و در ترکیب با شیرینی ها بصورت شربت) و....

- حفظ تعادل مزاج و نتیجتاً نگاهداشت سلامتی، معلول عوامل فراوانی است که از آن جمله اند: خواب وبیداری، اعراض نفسانی، احتباس و استفراغ(تعریق، ادرار و مدفوع، حجامت و....)، آب و هوا، حرکت و سکون(ورزش) که فعلاً قصد پرداختن به آنها را نداریم و درجای خود بحث خواهد شد.

کم‌خونی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول‌های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته؛ تبادل اکسیژن و دی‌اکسیدکربن بین خون و سلول‌ها دچار اختلال می‌شود. از مهم‌ترین مواد مغذی جهت خون‌سازی که کمبود آن‌ها موجب بروز کم‌خونی می‌شود می‌توان به آهن،‌ ویتامین ب ۱۲ و اسیدفولیک اشاره کرد. از بین آن‌ها کم‌خونی ناشی از فقر آهن از شایع‌ترین کم‌خونی‌هاست ولذا محور اصلی بحث ما نیز همین نوع کم خونی است.

علائم  و عوارض کم خونی

کم خونی های خفیف، در مراحل اولیه علامتی ندارند ولی به تدریج عوارض مربوطه ظاهر می شود. اولین و مهمترین عارضه کم خونی ، خستگی است. فعالیت حیاتی افرادی که هموگلوبین خون آنها پائین است، کاهش یافته؛ زود خسته می شوند. ضعف و رنگ پریدگی، التهاب و سوزش زبان، زخم کناره دهان وشکنندگی ناخن ها و همچنین سردرد و سرگیجه از عوارض بعدی کم خونی است. تمایل غیر طبیعی به خوردن مواد غیر غذایی مانند خوردن یخ، نشاسته خام یا برنج خام نیز از نشانه های کم خونی فقر آهن است. این مشکل درکودکان بیشتر دیده می شود. کودکانی که به خوردن خاک تمایل پیدا می کنند؛ به طور غیر مستقیم از کم خونی خود خبر می دهند. کودکان کم خون ، اشتهای خود را به غذا از دست می دهند و مقاومتشان در برابر عوامل عفونی کاهش می یابد.

چون آهن، علاوه بر فعالیت خون سازی در ساختمان عضلات و بعضی از آنزیم های مهم بدن نیز وارد می شود؛ کمبود آن منجر به کندی رشد جسمی و به خصوص مغزی نوزادان و شیرخواران می گردد. این ضایعه در موارد شدیدتر ممکن است برگشت ناپذیر شده، کودک را در کند ذهنی همیشگی نگه دارد. خردسالان کم خون، اغلب نا آرام و تحریک پذیرند. کودکان کم خون در مرحله پیش دبستانی و دبستانی با ضعف یادگیری ودرک مطالب روبرو می شوند. کم خونی فقر آهن در بانوان باردار، بر رشد جنین اثرگذاشته؛ ممکن است زمینه ساز سقط شود. نوزادانی که از مادران مبتلا به فقر آهن به دنیا می آیند؛ اکثرا کم وزن و ضعیف هستند.

به طور خلاصه، علایم و عوارض کم خونی عبارتند از:

رنگ پریدگی پوست، زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم‌ها؛

ضعف و خستگی زودرس؛

سرگیجه، به خصوص به هنگام بلند شدن از زمین؛

بی حوصلگی، افسردگی و سایر اختلالات خلقی؛

سردرد؛

خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها؛

حالت تهوع؛

کاهش (و گاهی افزایش)خونریزی قاعدگی؛

کاهش حافظه، توان یادگیری و نهایتا افت تحصیلی؛

تیرگی دور چشم؛

بعضی یبوست های مقاوم به درمان؛

برخی جوش های مقاوم به درمان؛

ریزش مو و گود شدن روی ناخن(یا ناخن قاشقی که در کم خونی های شدید دیده می شود).

البته ذکر علایم فوق به این معنا نیست که هر کس کم خونی دارد تمام علایم فوق را نشان می دهدو همچنین به این معنا هم نیست که اگر فردی بعضی علایم فوق را داشت؛ حتما کم خون است.

کم خونی از منظر طبّ سنّتی ایران

اگر بخواهیم رویکردی کاملا ساده و درعین حال، عملی نسبت به کم خونی داشته باشیم؛ کم خونی عبارت است از کاهش تولید یا افزایش تحلیل خلط دم صالح در بدن. کسی که با اصول طبّ سنّتی آشنایی داشته باشد؛ به راحتی می تواند با اتّکا به همین تعریف ساده، علل ، علایم، عوارض و راه های درمان کم خونی را توضیح دهد. البتّه در نگاهی دقیق تر، کاهش تولید یا افزایش تحلیل هر یک از اخلاط چهارگانه، می تواند انواعی از اختلالات خونی را به وجود آورد که ورود دقیق در این بحث، خارج از اهداف این مقاله است.

عوامل ایجاد کننده کم خونی

متاسفانه این عوامل در زندگی روزمره بسیار فراوانند و تنها به برخی از شایعترین آنها اشاره می کنیم:

۱- آلودگی آب و هوا:

و به خصوص سرب موجود در هوای آلوده شهرها که منجرّ به نوعی کم خونی مزمن و مقاوم به درمان، کاهش سطح بهره هوشی، خستگی مزمن و … می شود. به همین جهت اگر بیمار در شهرهای بزرگ زندگی می کند؛ بافرض بالا بودن میزان سرب در خون وی، قبل از شروع درمان، با انجام حجامت عامّ، نسبت به کاهش سطح خونی سرب در وی اقدام کنید. همچنین سرب از طریق سیستم های لوله کشی آب شهری(به دلیل استفاده از لوله های حاوی سرب) و نیز برخی ظروف غذاخوری( از جمله ظروف استیل و ظروف مسی سفید شده با سرب) و یا حتّی سرب موجود در رنگ دیوار منازل هم می تواند وارد بدن شود.

۲- پایین بودن کیفیت واقعی تغذیه عامّه مردم:

این مسأله تابعیت چندانی از مسایل اقتصادی ندارد و حتّی اغلب، در بین طبقات مرفّه یا ساکنین شهرهای بزرگ می تواند شدیدتر باشدکه شاید شایعترین و مشکل سازترین مورد، گسترش فرهنگ استفاده از غذاهای غیرخانگی و به ویژه فست فودهاست.

۳- استفاده از ظروف آلومینیومی، تفلون و … برای طبخ غذا.

۴- مشکلات مربوط به قاعدگی در بانوان(خونریزی زیاد، فاصله کم بین قاعدگی ها و ….)

۵- مصرف چای و قهوه  به ویژه بلافاصله پس از غذا.

۶- انگل های گوارشی(به خصوص در کودکان).

۷- اشکال در جذب آهن از روده مانند پولیپ روده، اسهال های مزمن، جراحی های انجام شده در روده، مصرف زیاد داروهای ضد اسید(مثل رانیتیدین، سایمتیدین، فاموتیدین، امپرازول، شربت هاب آنتی اسید و … چرا که اسید معده از عوامل موثر در جذب آهن می باشد.) و ….

۸- یبوست به معنای عامّ آن.

۹- خونریزیهای ضعیف و دنباله دار گوارشی( مثلا در زخم معده، سرطان روده، همورویید (بواسیر)، شقاق مقعد و ….)

۱۰- مصرف داروهایی مثل کلستیرامین، پانکراتین و تتراسایکلین.

۱۱- میزان نیاز به آهن براساس سن، جنس و وضعیت فیزیولوژیکی افراد متفاوت است. در برخی مقاطع سنّی یا حالات ویژه، نیاز بدن به آهن افزایش می یابد که اگر این نیاز تأمین نشود؛ حتّی در صورت سلامت فرد، ایجاد کم خونی مورد انتظار است؛ مثلا زنان باردار به علت افزایش حجم خون، رشد جنین و جفت و سایر بافت‌ها به آهن بیشتری نیاز دارند؛ به همین دلیل بیش از سایرین در معرض خطر کم‌خونی قرار دارند.

در شیرخواران هم، در صورت سلامت مادران، میزان آهن موجود در شیر مادر برای ۶ـ۴ ماه اول زندگی کافی است و پس از آن باید با مکمّل های طبیعی، نسبت به رفع نیاز کودک به آهن اقدام نمود؛ امّا نوزادانی که با وزن کم متولد می‌شوند؛ از ۳ ماهگی نیاز به آهن اضافی دارند. بستن پیش از موقع بند ناف، به این دلیل که نوزاد را از یک سوم کل خونش محروم می‌کند، خطر فقر آهن را افزایش می‌دهد.

دوران  نوجوانی و شیردهی نیز از ایّام خاصّ افزایش نیاز آهن به حساب می آیند.

۱۲- عفونت های مزمن و درمان نشده.

عوارض درمان به شیوه طبّ کلاسیک

در طبّ کلاسیک، مهمترین روش درمانی، استفاده از مکمّل های خوراکی( و گاه تزریقی) آهن و نیز اسید فولیک است امّا به دلایل زیر این درمان ها کارآیی یا پذیرش کافی در بیماران ندارند:

۱- عدم تحمّل گوارشی فرآورده های حاوی آهن در بسیاری از بیماران.

۲- هزینه زیاد درمانی(هزینه اقدامات تشخیصی، ویزیت های سریال پزشکی و بالا بودن قیمت برخی فرآورده های خاص.)

۳- عوارضی مثل تغییر رنگ مینای دندان در نوزادان و شیرخواران و بعضا تیرگی پوست در کودکان و بزرگسالان.

۴- اکثر کودکان نسبت به مصرف این گونه فرآورده ها مقاومت نشان می دهند و مبارزه مادر و فرزند بر سر مصرف شربت آهن، صحنه ای آشنا برای بسیاری از خانواده هاست.

۵- اثربخش نبودن درمان: به تجربه دیده ام که در بسیاری از بیماران، علیرغم تکمیل دوره درمانی با مکمّل های شیمیایی آهن؛ کم خونی، درمان نمی شود و این در حالی است که در تعداد قابل توجّهی از این گونه بیماران، در تست های آزمایشگاهی، سطح هموگلوبین طبیعی می شود امّا علایم کم خونی کماکان باقی می مانند که این مسأله نشانه ناکارآمدی این گونه روش های درمانی از سویی و قابل اطمینان نبودن تست های آزمایشگاهی از سوی دیگر است. جالب تر این که بسیاری از بیماران را داشته ام که با علایم واضح کم خونی به این جانب مراجعه کرده اند  و با اقدامات درمانی طبّ سنّتی، ایشان را مورد درمان قرار داده ام تا آن جا که علایم ایشان به طور کامل از بین رفته است؛ امّا هم در ابتدا و هم در انتهای دوره درمان، مقادیر آزمایشگاهی تقریبا یکسانی داشته اند که این مسأله هم، تأیید دیگری است بر  اعتقاد اینجانب مبنی بر عدم صلاحیّت نتایج آزمایشگاهی در تشخیص و درمان بسیاری از بیماری ها. بنابراین به همه بیماران و نیز همکاران پزشک توصیه می کنم که در درمان کم خونی، با اتکا بر علایم بالینی اقدام کنند و نه با توجّه به نتایج آزمایشگاهی.

۵- عوارض مصرف بیش از حد یا خودسرانه مکمّل های آهن: رسوب کبدی، رسوب در مغز استخوان و مهار ساخت خون در آن و ایجاد کم خونی ثانویه و ایجاد مسمومیت به ویژه در کودکان.

درمان های ساده به شیوه طبّ سنّتی

۱- قبل از هر چیز، نسبت به رفع و درمان علل ایجاد کم خونی که در ابتدای مقاله ذکر شد؛ اقدام کنید. اکثر مواقع، این اقدام، به تنهایی برای درمان کم خونی کفایت می کند.

۲- یک میخ آهنی یا یک نعل اسب آهنی را به هنگام پخت غذاهای آبکی داخل ظرف غذا بیاندازید تا در طول مدت طبخ غذا، مقادیر فراوانی آهن یونیزه و قابل جذب را در غذا آزاد کند. البتّه و به طور مشخّص، منظور ما قطعه آهنی است که چکش کاری شده و داخل کوره رفته باشد؛ اینچنین قطعه آهنی، به راحتی و در مقادیر فراوان، آهن یونیزه آماده جذب آزاد می کند. در آهنگری های قدیمی، یافتن چنین چیزی کاری ساده است. فراموش نکنید که میخ های فولادی موجود در ابزارفروشی ها، برای این کار مناسب نیستند. یک راه مناسب دیگر آن است که این قطعه آهن را روی شعله اجاق گاز قرار دهید تا کاملاً سرخ شود و سپس آن را در ظرف آبی بیاندازید. با چند بار تکرار این عمل، ظرف آب تبدیل به یک منبع سرشار از آهن یونیزه خواهد شد که به راحتی می توانید از آن به خصوص برای رفع کم خونی کودکان استفاده کنید.

این کار بسیار ساده و ارزان، برای درمان کم خونی فقر آهن کاملا مؤثر است و در عین حال، عوارض ناشی از مصرف داروهای حاوی آهن، مثل عدم تحمّل گوارشی و مانند آنها را به دنبال ندارد. مزیّت دیگر این کار این است که چون همه اعضای خانواده از این غذا استفاده می کنند؛ کم خونی های پنهان و تشخیص داده نشده در دیگر اعضای خانواده نیز، خود به خود درمان می شود. برای اطمینان قلبی از اثربخشی این روش، می توانید مدّتی بدون اطّلاع اعضای خانواده نسبت به این کار اقدام کنید؛ پس ازمدّتی نه چندان طولانی، شاهد افزایش نشاط و تحرّک در بین آنها خواهید بود. اگر احیانا با این کار طعم یا مزّه غذا عوض می شود؛ مدّت زمان جوشیدن آهن را کم کنید و آن را در حدّی تنظیم کنید که با عدم تغییر طعم و رنگ غذا، بتوانید این کار را ادامه دهید. با توجّه به این که با شرایط فعلی زندگی، همه ما، تقریبا همیشه در معرض ابتلا به کم خونی هستیم؛ سعی کنید که این عمل را به صورت یک عادت تغذیه ای درآورید؛ البتّه فراموش نکنید که هنگام کشیدن غذا، میخ یا نعل را از آن خارج کنید!

پیشینیان ما به سادگی این مشکل را حل کرده بودند. به این ترتیب که غذا را در ظروف مسی طبخ می کردند و برای هم زدن آن هم از ملاقه ای آهنی(معروف به حسوم) استفاده می کردند و جالب این که در فواصل هم زدن غذا، می گذاشتند ملاقه داخل غذا معلّق بماند؛ به این ترتیب، غذایی طبخ می شد که حاوی مقادیر کافی مس و آهن بود که هر دوی آنها از عوامل مؤثّر در خونسازی هستند. استفاده از ظروف چدنی برای طبخ غذا نیز به دلیل آزاد کردن مقادیر زیادی آهن، همان خاصیت را داشت، تا آن جا که خانواده هایی که عادت به استفاده از ظروف چدنی دارند؛ تقریبا هیچ گاه دچار این مشکل نمی شوند. بنابراین توصیه ما به همه خانواده ها این است که برای جلوگیری و درمان کم خونی و داشتن خانواده ای پرانرژی و نشاط، از این ظروف برای طبخ غذا استفاده کنند. در آینده ای نزدیک و در مقاله ای مفصّل، به معرّفی انواع ظروف مفید و مضرّ برای طبخ غذا خواهیم پرداخت.

۳- در بین غذاهای مختلف، بهترین غذاها برای خونسازی، گوشت و عسل هستند. بهترین گوشت، گوشت گوسفند و شتر است. از گوشت گاو و گوساله، مرغ ماشینی و ماهی، توقع چندانی نداشته باشید. بهترین حالت برای استفاده از گوشت در افراد کم خون، حالت کبابی و پس از آن پختن در شیشه و پختن در شیر است. اگر علاقه ای به این روشها ندارید، از روشهای دیگر استفاده کنید، ولی سراغ سرخ کردن گوشت نروید.

و امّا عسل:

تکلیف عسل روشن است. به هر شکل که مایلید آن را در برنامه غذایی روزمره خود بگنجانید امّا خوردن آب عسل، در بین سایر روشها ارجح است برای خوردن آب عسل دو شیوه را پیشنهاد می کنیم:

الف- مقدار دلخواهی عسل را در آب حل کنید(حدّاقل یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب). سپس مقداری آب لیموترش تازه(و نه آبلیمو) به آن اضافه کنید و پس از خنک شدن آن در یخچال( و نه خنک کردن آن با یخ) این نوشیدنی بسیار گوارا و لذیذ را به آرامی و جرعه جرعه میل نمایید. این نحوه استفاده از عسل که در روایات وارد شده از حضرات معصومین، علیهم السّلام به عنوان شربت عسل از آن یاد شده است و توسط مهندس خدادادی در عمل به مردم معرّفی شده است؛ در رفع طیف وسیعی از مشکلات ازجمله کم خونی، خستگی های مزمن و کمبود انرژی، انواع مشکلات گوارشی، درمان بیماری های عفونی، بهبود سینوزیت، کمک به تحمّل بهتر روزه داری و … بسیار مؤثّر است. توصیه اینجانب به تمام افراد سالم و بیمار آن است که از این نوشیدنی شفابخش غافل نشوید. آب لیموترش تازه علاوه بر ایجاد طعمی بسیار دلنشین، دارای خواصّ دارویی فراوانی بوده ضمن جلوگیری از ترش شدن محلول آب عسل، با ایجاد تعادل نسبی در طبع نوشیدنی، باعث می شود که تقریبا تمامی افراد با هر مزاجی قادر به استفاده از این دارو باشند. توصیه ما به افراد کم خون آن است که روزی دو یا سه لیوان از این شربت گوارا را نوش جان کنند و در مدّت کوتاهی شاهد آثار شفابخش آن باشند.

ب- یک روش بسیار مؤثّر در درمان کم خونی آن است که یک قسمت عسل را با پنج تا هفت قسمت آب و چند قطعه دارچین نکوبیده، آرام بجوشانیم تا آب آن نصف شود و روزی دو سه لیوان مصرف کنیم. این نوشیدنی به ویژه در درمان کم خونی افراد بلغمی(افراد سردمزاج و رطوبتی) بسیار مؤثّر است و در صورت تداوم مصرف، علاوه بر درمان کم خونی، در کاهش وزن این گونه افراد نیز مؤثّر است. افزودن آب لیموترش تازه به این نوع آب عسل نیز می تواند مطلوب باشد.

۴- جوانه های حبوبات و غلّات در درمان کم خونی و البته در درمان بسیاری دیگر از بیماریها بسیار مفید هستند. از آنها غافل نشوید. در این میان جوانه گندم چیز دیگری است. روزی یک قاشق مربّاخوری از پودر جوانه گندم(یا ۵-۴ قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه) را به هرنحوی که مایل هستید و تا درمان کامل  علایم و عوارض کم خونی؛ مصرف کنید. البتّه معمولا جوانه گندم به عنوان درمان کننده کم خونی کمتر مطرح می شود امّا در عمل چنین اتّفاقی خواهد افتاد به ویژه که آثاری چون افزایش اشتها و تنظیم قاعدگی بانوان که تأثیر زیادی در درمان کم خونی دارند از آن قابل انتظار خواهد بود. جوانه ماش نیز به ویژه در درمان کم خونی کودکان مفید است.

۵- گیاهان گزنه، شنبلیله و ریحان در افزایش تولید گلبولهای قرمز در بدن بسیار مؤثرند.

۶- بسیاری از خوراکی های قرمز رنگ، خونسازند؛ مثل زرشک آبی و کوهی، شاتوت، عنّاب، چغندر رسمی(لبو)، چای ترش، زغال اخته و…. می توانید عصاره داروهای فوق(و به ویژه آب زرشک و شاتوت) را با عسل شیرین و میل کنید که البتّه قبل از آن باید مطمئن شوید که این خواراکی ها با طبع شما سازگارند. در این بین، خوردن یکی دو لیوان آب انار قرمز، اثری عالی در درمان کم خونی دارد. اگر این نوشیدنی خوشمزه را با عسل شیرین کنید که نور علی نور خواهد بود. نکته آخر این که فراموش نکنید که گوجه فرنگی، ربّ و غذاهای مصنوعی قرمز رنگ، نه تنها جایی در این فهرست ندارند؛ بلکه از مظنونین اصلی ایجاد کم خونی هستند.

۷- از پوشیدن لباس قرمز غافل نشوید، تاثیر این امر در افزایش خونسازی در بدن ثابت شده است.

۸- بادکش( حجامت گرم و خشک) روی استخوانهای پهن بدن یک روش بسیار خوب در تحریک سلولهای مغز استخوان به خونسازی است. برای این کار، یک روز جلوی بدن(قسمت جلوی ران و روی استخوان جناغ سینه) و روز دیگر، قسمت عقب بدن(قسمت پشت ران، قسمت پشت ساق، روی کتف ها و به طور عرضی روی قسمت بالایی باسن) را تا چهل مرحله بادکش کنید.

۹- حجامت: تصور عامه مردم این است که افراد کم خون نباید حجامت کنند. اگر چه این امر در مورد افرادی که کم خونی شدید دارند صادق است، اما در کم خونی های عادی که بین عموم مردم شایع است، حجامت؛ با خارج کردن مواد زاید و سمی از بدن(به ویژه سرب)، استخوانها را تحریک به خونسازی می کند. آثار جنبی حجامت مانند افزایش اشتها و … هم در این مساله مؤثر است.

۱۰- استفاده از این موادّ غذایی به درمان کم خونی کمک می کند: روغن حیوانی، کره محلّی، کنجد خام، مغزها(خام)، مویز، شاهدانه(خام)، تخم مرغ خانگی(و به ویژه زرده آن که به صورت عسلی آب پز شده باشد)، خرما، برگه ها به ویژه برگه زردآلو، شیره خرما و انگور، ارده، حلواارده، توت و انجیر خشک و ….

۱۱- یکی از علل کم خونی، مصرف نان های حاوی جوش شیرین است که اگرچه استفاده از آن مدّ تهاست که ممنوع شده است امّا همواره باید از نانوایی های مطمئن خرید کنید. ورآمدن خمیر نیز یکی از مهمترین عوامل در انتخاب نان مصرفی در کسانی است که از کم خونی رنج می برند.

یک نسخه لذیذ و مؤثّر: هر روزیک عدد سیب را ( که بهتر است سیب سرخ یا سیب گلاب باشد ) با پوست رنده کرده، دو قاشق غذاخوری گلاب، دو قاشق غذاخوری عرق بیدمشک و یک قاشق غذاخوری عسل به آن افزوده میل نمایید. این خوراک گوارا و خونساز، تأثیر به سزایی در آرامش اعصاب نیز دارد. برای تأثیر بیشتر این نسخه(به ویژه اثر آرام بخشی آن)، می توانید یک قاشق چایخوری تخم ریحان یا فرنجمشک نیز به آن اضافه کنید. این ترکیب، همچنین برای درمان انواع مشکلات قلبی و به ویژه ضعف عضلات قلب و نیز شجاع نمودن افراد ترسو و کم دل! مؤثّر است.

نکته مهم در درمان کم خونی فقرآهن آن است که باید درمان را تا یکی دو ماه پس از رفع کامل علایم و عوارض ادامه داد تا ذخایر مغز استخوان نیز از آهن سیراب شوند.

سلام بعد مدت ها دوباره اومدم

پر قدرت و قوي

در گفت‌وگو با فارس تشریح شد

انواع سردرد از دیدگاه طب سنتی و راه‌های درمان آن

متخصص طب سنتی سردردها را از دیدگاه طب سنتی به چهار گروه تقسیم کرد و گفت: سردردهای صفراوی، بلغمی، سوداوی و دموی انواع سردرد هستند که برای درمان آنها باید روش‌های متفاوتی بکار گرفت و هر یک در زنان و مردان متفاوت بروز می‌کند.

علی حسینی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت: در طب سنتی سردردها به چهار دسته تقسیم می شوند و از همین رو درمانهای متفاوتی هم دارند. دسته اول سردردهای صفراوی است که درد از ناحیه پیشانی و جلوی سر شروع می شود و در گرما و با عطرهای گرم تشدید می‌شود.

وی ادامه داد: این سردرد که بیشتر در مردان دیده می‌شود با مصرف عسل، عرق نعنا و سرکه انگور طبیعی یا آب زرشک بهبود می‌یابد.

این متخصص طب سنتی ادامه داد: دسته دیگر سردردهای دموی است و درد از پیشانی شروع و تمام سر را فرا می گیرد و در شقیقه به صورت نبض ادامه می باید. درمان این نوع سردرد نیز مانند صفراوی است.

حسینی از سردردهای بلغمی به عنوان سردرد دیگر نام برد و گفت: علائم سردردهای بلغمی این است که درد معمولا از گردن و پشت سر شروع می شود و هنگام سردی و استرس تشدید می‌شود. این نوع سردرد با بوهای گرم آرام می شود و گاهی همراه با حالت تهوع است.

وی با بیان اینکه این نوع سردرد در زنان بیشتر دیده می شود گفت: درمان این نوع سردرد مصرف ارده با شیره انگور، استشمام عطر گرم به هنگام شب و مصرف رازیانه با عسل است.

حسینی افزود: سردردهای سوداوی سردرد نوع چهارم است که در این سردرد معمولا کل سر دچار درد می‌شود و به هر دلیلی مانند سروصدا، عصبانیت، شلوغی، ترافیک، استرس، آلودگی هوا و غیره ایجاد می‌شود.

وی با بیان اینکه این نوع سردرد نیز در زنان و مردان شایع است گفت: مصرف سرکه انگبین، ماساژ سر، شانه زدن موها با شانه های درشت و مصرف نکردن غذاهایی مانند بادمجان، سوسیس و کالباس، غذاهایی با ادویه تند، قهوه و نسکافه، سرخ‌کردنی‌ها، سیگار و قلیان از راههای درمان این نوع سردرد است.

این متخصص طب سنتی گفت: به طور کلی مصرف نعنا، گیاه زنجبیل و کاسنی تلخ نیز برای بهبود سردرد توصیه می‌شود.

ازنگاه طب سنتی کلسترول چربی گرم و تری گلیسیرید چربی سرد به

حساب میاید.پس برای درمان باید به فرم زیر عمل نمود.

ــ  درمان کلسترول بالا:

کلسترول معمولا درگرم مزاجها بیشتربالا می رود.

الف)ازترکیب(۲ واحدعسل+۲واحدعرق نعنا+۱ واحدسرکه طبیعی)یک سوم

لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یکساعت بعد شام میل شود.

ب)حجامت عام در نیمه ماه قمری یک الی سه مرحله

ج)کاهش سودازاها وکاهش چربیها وسرخ کردنیها حتی چربی طبیعی

مثل کره حیوانی

نکته:روِغن کنجد وزیتون موردی ندارد.

**توجه مهم:زمان درمان بسته به میزان بالا بودن کلسترول بین ۴۰ تا

۱۲۰روز طول میکشد.تعداد مراحل حجامت هم به همین شکل تنظیم

کنید.هر دو ماه یکبار با آزمایش خون کاهش کلسترول خود را ارزیابی

کنید.

ـــ درمان تری گلیسیرید بالا:

تری گلیسیرید بیشتر در سرد مزاجها بالا میرود.

الف)از ترکیب(۳ واحد عسل+۱ واحدسیاهدانه نیم کوب)هر ۱۲ ساعت یک

 قاشق مرباخوری میل شود.

ب)ارده با شیره انگور روزی یه پیاله میل شود.

ج)خوردن گرمیها مخصوصا مویز ـ زیتون ـ انجیر ـ گوشت گوسفندی ـ کره

حیوانی ـ انگور و... توصیه میشود.

د)کاهش جدی سردیها

نکته:کاهش سردیها و افزایش گرمیها را بسته به میزان سردی مزاج تنظیم

نمایید.مثلا اگر کسی غلبه شدید بلغم دارد پس باید برای مدت حداقل ۴۰

روز سردیها را ترک کندوسپس تا ۳ الی ۴ ماه سردیها را بسیار کم بخورد.

ضمنا این برنامه غذایی را بسته به فصل باید تنظیم کنید.مثلا در فصل

تابستان نیاز به ترک سردی برای همان فرد ذکر شده بالا نیست.

ـــ درمان کلسترول و تری گلیسیرید وقتی هردو بالا باشد:

اگر کلسترول بالاتر باشد بنای درمان را بر درمان کلسترول میگذاریم که در

بالا گفته شده است با این تفاوت که میزان سرکه در سرکه انگبین را به

نصف واحد کاهش میدهیم.

حال اگر تری گلیسیرید بالاتر باشد بنای درمان را بر درمان تری گلیسیرید

که در بالا گفته شده است میگذاریم با این تفاوت که به ترکیب سیاهدانه

و عسل باید نیم واحد سرکه طبیعی هم اضافه کرد.

**توجه:اگر این دو چربی هردو خیلی بالا و به هم نزدیک باشند اینجا باید

براساس مزاج بیمار تصمیم گیری شود اگر بیمار سردمزاج است بنارا بر

درمان تری گلیسیرید و اگر گرم مزاج است ابتدا بیمار را حجامت کرده و

بعد درمان کلسترول را که در همین آیتم آمده شروع میکنیم.

یائسگی زودرس که امروزه بسیار شایع شده وخانمهایی هستندکه با

سنی در حدود ۳۵ سال یائسه میشوند.دربعضی مواقع دیده شده دختر

های جوان ۲۱ ساله که به آنها گفته شده که یائسه شده اند.

ازنظرطب سنتی یائسگی زودرس نشانه غلبه سردی در اندام جنسی 

یا غلبه سردی درکل تن است.برای درمان موارد زیر را ۴۰ الی ۱۲۰ روز

رعایت کنید تا مجددا عادات ماهیانه به حالت طبیعی برگردد:

الف)شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل(۱۲۰ شب)

ب)تزریق واژینال عسل شبی ۲۰ سی سی(۲ هفته)

ج)کاهش جدی سردیها مخصوصا لبنیات و ماهی و چای وعدس و گوشت

گوساله وگاو وبادمجان و گوجه وخیار و مرغ ماشینی.

د)ارده با شیره انگور روزی یه پیاله

ه)از ترکیب(۳ واحدعسل+۱واحدسیاهدانه نیم کوب) هر۸ ساعت یک ق

مرباخوری میل شود.

چ)یکمرحله حجامت عام ۴۰ روز بعد ازشروع درمان(بهتر است تحت نظر

متخصص طب سنتی وباتشخیص دکتر باشد.)

ق)بادکش کمروزیر شکم و ران پاها یک شب درمیان ۲۱ مرحله.

برای درمان درد عصب سیاتیک ازکمرتا قوزک پاها کشیده شده است

موارد زیر را رعایت کنید:

الف)ازترکیب(شیر جوشیده ولرم یک لیوان + یک قاشق مربا خوری

عسل+یک قاشق مرباخوری بارهنگ + یک قاشق مرباخوری گرده گل

 زنبور عسل+ یک قاشق غذاخوری پودرسنجد+یک قاشق غذاخوری آب

زعفران)هر روز ناشتا بخورید تا 40 روز

ب)شیربادام درختی روزی یک لیوان شبها موقع خواب میل شود.(۴ماه)

طرزتهیه:یک لیوان آب خنک+۱۴ عدد بادام درختی+۲ ق غذاخوری عسل

را داخل مخلوط کن ریخته بعداز اینکه خوب مخلوط شدمیل کنید.

ج)ارده با شیره انگور روزی یک پیاله.مویز روزی ۲۱ عدد.شبی هفت عدد

انجیر.زیتون همراه غذا حتما میل شود.

د)ازترکیب(۴ واحدروِغن زیتون بودار+۲ واحدعسل+۱واحدسرکه طبیعی)

هر ۸ ساعت یک ق غذاخوری میل شود(۴ ماه)

ه)کاهش سردیها مخصوصا سودازاها

چ)روغن مالی زیادکمر وران وساق پای درگیر با ترکیب(۱۴ قطره اسانس

 نعنا+۶۰ سی سی روغن بادام تلخ) روزی دو بار به مدت ۸۰ شب

گ)بادکش کمر و ران و ساق پای درگیر دو هفته بعد شروع روغن مالی

یک شب درمیان ۲۱ مرحله.

ع)حجامت عام بعد یکماه در ربع سوم ماه قمری.دو هفته بعد حجامت کمر

ودو هفته بعد حجامت ساق پای درگیر.

غ)درنهایت ۱ الی ۳ مرحله در قوزک بیرونی پا زالو گذاشته شود.

توجه بسیارمهم:به غیراز حجامت عام در سایر حجامت ها و حتی زالو

درمانی حتما باید با شرایط بیمار تصمیم گرفت و هرگاه درداز بین رفت

نیازی به ادامه درمان نیست.ضمنا بهتر است این مراحل حتما تحت نظر

 متخصص طب سنتی انجام گردد.

نکته مهم:اگر بیمار یبوست داردحتما از دستورات درمان یبوست هم

همزمان استفاده نماید.

برای کسب اطلاع از بادکش کردن و نحوه انجام آن به لینک زیر

مراجعه و جزوه استاد علی اکبرروزگاری را دانلود کنید و به دقت

بخوانید.از این به بعد دیگر سوالات مربوط به بادکش پاسخ داده

نمیشود چراکه این جزوه کامل است و اطلاعات آن موردتاییداست.

روي اين كليك كنيد.

تدابیر لازم جهت روزه داری در ماه مبارک رمضان 

به دلیل قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در فصل تابستان و گرمی هوا در این فصل و فاصله طولانی

بین سحر و افطار ، روزه داری نیاز به رعایت تدابیری دارد تا ضمن حفظ سلامت بدن ، فرد بتواند با

این یک ماه روزه داری اخلاط فاسد خود را نیز دفع نماید . لذا بر آن شدیم تا تدابیری که در منابع

طب سنتی توسط حکما برای چنین زمانهایی بیان شده است را به اجمال بیان کنیم تا با رعایت

این موارد انشاء الله بتوانید روزه داری آسانتری را تجربه کنید .

1- در وعده افطار چه بخوریم و با چه غذاهایی باید شروع کنیم :

بهترین غذا جهت بازکردن افطار در این فصل آب جوش ولرم به همراه خرما می باشد . در وعده

افطار باید غذاهای لطیف ، زود هضم و سریع الجذب را بخورید تا بدن بتواند در زمان اندک انرژی از

دست رفته خود را تامین کند . مانند موارد زیر : 

1) آب گوشت بدون کوبیده آن      2) تخم مرغ عسلی      3) سوپ جو             4) خوراک سبزیجات         5) مربای انجیر                        6) عسل                   7) سرکه با شیره       8) مربای تمشک         

 9) ماء الشعیر سنتی  

طرز تهیه : 14 لیوان آب به همراه 1 لیوان جو پوست کنده را بپزد  تا بشکفد سپس صاف کرده

استفاده شود :  -    کسانیکه سرد مزاجند با عسل بخورند .  -    کسانیکه گرم مزاجند همان

آبش را خالی بخورند.

چند نکته مهم:

- استفاده از غذاهای غلیظ در وعده افطار باعث می شود که هم معده خالی سنگین شده

و معده دچار ضعف شدید میشود ، ضمن اینکه زمانیکه طول می کشد تا انرژی به تن برگردد

بین 8 تا 12 ساعت است ، پس شخص در ضعف به سر می برد ، ضمنا در وعده سحر میل

به غذا کم می شود و شخص در طول روز احساس گرسنگی را تجربه می کند . 

- استفاده از آب یخ و هر شربتی که در آن یخ باشد و هندوانه و میوه های خنک در کنار وعده

افطار به هیچ وجه مورد تائید حکمای طب سنتی نیست چرا که عامل اصلی مشکلات گوارشی

خواهد بود و باعث بیماری کبد چرب و سنگ کیسه صفرا و بسیاری از بیماریهای دیگر خواهد شد.

ضمن اینکه در رفع عطش کارساز نخواهد بود . چاره آن کمی صبر است و آب ولرم جوشیده که

بعد از حدود نیم ساعت این مشکل کاملا برطرف خواهد شد . 

2-  از افطار تا سحر چه بخوریم ؟ چگونه بر تشنگی غلبه کنیم ؟ 

بهترین موادی که باید در فاصله افطار تا سحر خورده شود استفاده از شربتها و میوه های زیراست : 

1)شربتهایی که در آن از خاکشیر – تخم شربتی – قدومه شیرازی و بارهنگ و.... استفاده شده

باشد . (هم برای گرم مزاجان و هم برای سرد مزاجان مفید است) .

2)شربت آبلیمو،آب زرشک ،سرکه انگبین،عرق کاسنی باعسل و... برای کسانیکه گرم مزاجند

بسیار خوب است و سرد مزاجان باید کمتر استفاده کنند .

  3)میوه هایی مثل : هندوانه،خربزه، طالبی، گرمک،آلبالو،زرد آلو  و گیلاس توصیه می شود با

فاصله دو ساعت از وعده افطار میل شود.بهتراست این میوه ها براساس مزاج میل شود. مثلا

کسی که گرم است هندوانه و آلبالو و... و کسی که سرد مزاج است خربزه و گیلاس و...میل کند. 

3-در وعده سحر چه بخوریم که احساس گرسنگی و تشنگی نکنیم :

در وعده سحر توصیه شده است غذاهای سنگین و دیر هضم و غلیظ که شور و پرادویه نباشند

استفاده گردد . ضمنا توصیه می شود که از شربتهایی که گفته شد قبل از شروع وعده سحر

1 الی 2 لیوان میل شود .

غذاهایی مثل : کوبیده آبگوشت – حلیم – هر غذای گوشتی با برنج – عدسی – نان و پنیر و گردو

و سبزی خوردن – ارده با شیره انگور – شامی با گوشت. 

  نکات : 

- استفاده از سالاد(گوجه – خیار – کاهو) در وعده سحرتوصیه میشود. 

 طرزتهیه سس :  مواد زیر را باتوجه به ذائقه خودتان مخلوط کنید و به عنوان سس در سالاد

استفاده کنید:  (روغن زیتون + عسل + رب انار + لیمو ترش) 

- استفاده از ماست باعث فساد غذاهای گوشتی شده ومعده دچار مشکلات گوارشی میشود.

- یکساعت بعد از وعده سحرنخوابیدتا معده بتواند هضم اول را به خوبی انجام دهد.

انواع مختلف آلرژیها که درجامعه بسیارشایع هستند ناشی از ضعف در

سیستم ایمنی بدن است.درطب کلاسیک درمانهای مختلفی وجود دارد

که همگی درجهت سرکوب علائم بیماری است نه درمان کامل آن و بیمار

تا آخرعمرش باید دارو مصرف نماید.داروهایی که هرکدام عوارض بیشماری

برای بدن دارند.اما در طب سنتی همه انواع آلرژی ها درمان قطعی دارد.

آلرژیها را میتوان به دو دسته کلی تقسیم کرد.آلرژیهای فصلی و آلرژیهایی

که نسبت به یک چیزخاص مثل میوه ها یا گردوخاک ویا گرده گل خاص و...

میباشد.برای درمان در طب سنتی باید به روش زیر عمل کرد:

گام اول:پاکسازی بدن از خلط یا اخلاط ناسالم.مثلا اگر کسی غلبه سودا

دارد باید بدنش را از سودای ناسالم واضافی پاکسازی کرد.

گام دوم:حجامت آلرژی

گام سوم:تقویت سیستم ایمنی با دارو

حال که با اصول درمان آشنا شدید برای درمان به روش زیر عمل کنید:

الف)ازترکیب(۲ لیوان عسل+۲لیوان عرق نعنا+۱لیوان سرکه طبیعی)

یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته ۱ ساعت بعد شام میل شود.

نکته:بند (الف)را برای کسانیکه غلبه سودا ویا صفرا دارند فقط استفاده

کنید.صفراویها به جای عرق نعنا عرق کاسنی بریزند.به مدت(۴۰ الی ۱۲۰

 شب)

ب)از ترکیب(۳ واحدعسل+۱ واحد سیاه دانه نیم کوب)هر ۸ ساعت یک

ق مرباخوری میل شود(۴۰ الی ۱۲۰ روز)

نکته:برای بلغمیها لازم و برای صفراویها نیازی به داروی بالا نیست.سوداویها

باید نیم واحد سرکه طبیعی اضافه کنند.

ج)حجامت آلرژی هر ماه در ربع سوم ماه قمری ۱ الی ۳ مرحله.

نکته۱:بلغمی ها در صورت درمان شدن با داروی بند (ب)خیلی نیازی به حجامت

ندارند.ولی سودا و صفراویها باید حتما حجامت کنند.اگرشخص دموی باشد

حتما باید حجامت کند تا به نتیجه برسد و نیازی به مصرف هیچ دارویی ندارد.

نکته۲:در آلرژیهایی که به چیز خاصی حساسیت وجود دارد باید در موقع حجامت

آلرژی آن ماده را با خود ببرید و به حجام بدهید تا در محل زخم حجامت شما

بمالدتا بدنتان نسبت به آن واکسینه گردد.

نکته۳:اگر نمیدانید که به چه ماده ای حساس هستید به حجام بگویید تا مواد

آلرژنی که خودشان دارند را برایتان بمالد.ماده آلرژن معمولا درمطب های

طب سنتی وجود دارد.

انواع زانو دردها و درمان آنها

درد زانو و مشکلات مرتبط با آن یکی از شایعترین دردهای جامعه امروزی

است.به همین دلیل دراین مطلب به چگونگی تشخیص و نحوه درمان

میپردازیم.

درد زانو از نظر طب سنتی میتواند از علل مختلفی همچون بلغم و یا

سودا و یا حتی صفرا باشد.درموارد بسیار نادری هم از خلط دم ممکن

است درد زانو بوجود بیاید.

الف)زانو دردهای صفراوی:

این نوع زانو درد شیوع کمی در جامعه دارد.

ــ علائم تشخیصی:

این نوع زانو درد در کسانی بوجود میاید که صفراوی هستندو درجه صفرای

 آنها هم بالا است.علت بوجود آمدن زانو درد در این افراد ناشی از خشکی

 زیاد مفصل است که از شدت صفرا بوجود میاید.این خشکی نمودش در

خشکی مفصل زانو .صدا دادن مفصل.سوزش و درد داخل مفصل.

ــ نحوه درمان:

۱-سرکه انگبین(دو واحد عسل+دو واحد عرق کاسنی+یک لیوان سرکه

طبیعی)از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته و یکساعت

بعد شام میل شود.(۴۰ شب)

۲-حجامت عام در ربع سوم ماه قمری یکمرحله

۳-کاهش صفرازاها

۴-اگر این بیماری مدت زیادی باشد که بوجود آمده است برای ترمیم غضروف

از ترکیب زیر شبها موقع خواب استفاده شود:(۴۰ الی ۸۰ روز)

یک لیوان شیر طبیعی+دو قاشق غذاخوری پودرسنجد+دو ق غذاخوری عسل

ب)زانو دردهای بلغمی:

این نوع زانو درد در جامعه زنان بسیار شایع است.

-- علائم تشخیصی: 

این زانو درد در بلغمی مزاجها و کسانی که غلبه بلغم دارندعموما بوجود

میاید.علت آن هم از رسوب بلغم در مفصل زانو است.وقتی بلغم در مفصل

زیاد شود و رسوب کند باعث تورم همراه درد می شود.در اصطلاح عوام

میگویند زانو آب آورده است.

--نحوه درمان:

برای درمان موارد زیر توصیه میشود.

۱-کاهش غذاهای سردوتر

۲-از ترکیب(۳ واحدعسل+۱ واحدسیاه دانه نیم کوب)هر هشت ساعت

یک ق مرباخوری میل شود(۴۰ الی۱۲۰ روز)

۳-ارده با شیره روزی یه پیاله

۴-روغن مالی هر شب با روغن سیاهدانه و بادام تلخ ترکیبی

۵-بادکش زانو یک شب در میان ۲۱ مرحله

۶-انجیر شبی ۷ عددخیس کرده میل شود.

۷-دمکرده زنجفیل و دارچین روزی یک لیوان توصیه میشود.

طول درمان این نوع زانو درد بسته به شدت بلغم بین ۲ تا ۶ ماه است.

ج)زانو درد سوداویی:

این نوع زانو درد در جامعه بسیار شایع است و هم درجامعه زنان و هم در

مردان به وفور یافت میشود.

--علائم تشخیصی:درکسانیکه سوداویی باشند یا غلبه سودا داشته باشند

احتمالا دچار اینگونه زانو درد میشوند.زانو دردی که زانوها لاغر و درحین باز و

بسته شدن صدا میدهد.به دلیل رسوب سودا در مفصل و بروزخشکی همراه

سردی زانو دردی بوجود میاید که دایم سرد است و اگر پیشرفت کند مفصل

دچار تغییر شکل میشود و غالب روماتیسم مفصلیها از این دسته هستند.

-- نحوه درمان:

۱-از ترکیب(۲ واحد عسل+۲ واحدعرق نعنا+۱ لیوان سرکه طبیعی)یک سوم

لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یکساعت بعدشام میل شود.اگر سن بیمار

بالای ۴۰ باشد و یا طبع بیمار خیلی سرد باشداز ترکیب زیر به جای ترکیب

بالا استفاده شود:(۴ واحد روغن زیتون بودار+۲ واحد عسل+۱ واحد سرکه

طبیعی)هر هشت ساعت یک ق غذاخوری میل شود.

۲-هرشب روغن بادام تلخ روی زانو مالیده شود تا ۴ ماه.

۳-بادکش زانو یک شب در میان ۲۱ مرحله.

۴-شبی ۷ عدد انجیررا داخل یک لیوان گلاب خیس داده شبها میل شود.

۵-زیتون ۷ عدد ناشتا.مویز روزی ۴۰ عدد.ارده با شیره روزی یه پیاله

۶-کاهش جدی سودازاها 

۷-حجامت عام و حجامت زانو و حتی زالو درمانی باید در حین درمان بسته

به شرایط بیمارانجام پذیرد.

نکته:اگربیماری پیشرفته شده باشدو تغییرشکل مفصل رخ داده باشد فقط

طول درمان بیشتر خواهد بود.طول درمان در حالت عادی ۴ الی ۶ ماه و در

حالت پیشرفته ۱ الی ۲ سال خواهد بود.  

برای درمان تپش قلب خود موارد زیر را رعایت کنید:

الف)شبی یک لیوان عرق بهارنارنج به همراه یک ق مرباخوری فرنجمشک

و کمی عسل میل شود(۱۲۰ شب)

ب)کاهش سردیها مخصوصا سردوترها

ج)میوه هایی مثل سیب.به بسیار مفیداست و خوبست که روزانه میل شود.

د)استشمام عطرگرم درحال خواب(۱۲۰ شب)

سالمه چند سالی هست که کلیه درد دارم سالهای قبل خیلی

شدید بود به طوریکه داد و فریادم بالا میرفت و فقط آمپول دیازپام و هیوسین

دردم رو آروم میکرد موقع خوردن غذا حالت تهوع بهم دست میداد چند بار

سونو انجام دادم یا گفتن انقباض کلیه ست یا سنگ داری انجام مجدد

سونو نتیجه عکس میشد و میگفتند هیچی نیست سی تی اسکن هم

نتیجه یه سنگ داد که سر لوله هالب رو گرفته با خوردن داروهای ترکیبی

گیاهی و عرقیات کلیه م آروم شد و لی گهگاهی کلیه درد نه چندان

شدید میگیرم که با خوردن دمکرده آویشن فوری آروم میشه بیشتر از

خرداد کلیه دردام شروع میشه ک درد آرومی داره و زیاد لاغر شدم موهام

میریزه و تو صورتم لک آورده سرمایی هستم لطف کنید کمکم کنید مرسی

پاسخ : به قسمت عناوین مطالب درمان سنگ کلیه رجوع کنید که اگر

سنگی باشد به این روش کاملا دفع خواهد شد.ضمنا هر شب کمر و کلیه

هایتان رابا روغن سیاه دانه ماساژ دهید(۴۰ شب)

۲ـآیا عرق رازیانه روی لک صورت و رنگ پوست هم اثر مفید دارد؟مرسی

از وبلاگ محشرتون

پاسخ :بله ـ هم در لک صورت و هم در پر شدن و زیبایی صورت موثره .

۳ـ با طب سنتی میشه افسردگی رو درمان کرد؟

پاسخ : بله بطور کامل قابل درمان است . طول درمان ۴ الی ۶ ماه .

الف) ارده با شیره انگور ۴ وعده در هفته - بادکش کتف وکمر یک شب

در میان ۲۱ مرحله ـ استشمام مداوم عطر گرم ـ روغن مالی ملاج با روغن

کنجد ـ بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود.انار و

انگور زیاد بخورید ـ مویز ۲۱ عدد روزانه ـ اگر یبوست دارد درمانش کنید 

ب) حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار در ربع سوم ماه قمری 

ج)پیاده روی روزانه ۲۰ دقیقه

د)هدیه دادن به اطرافیان به هر شکل ممکن

ه)تلاوت قرآن شبی ده دقیقه

۴ـ پسرکوچولویی داریم 13 ماهه 18روز زود دنیا آمد7ماه شیرمادرخورد و

بعد شیرخشک و بعدهم غذای کمکی و غذای سفره. الان مثل بچه های

8-9ماهه است راه نمیره وحرف هم نمیزنه لطفاراهنمایی بفرمایید

پاسخ : الف)کل تن بچه مخصوصا گردن و ستون فقرات را هرشب با روغن

زیتون ماساژ دهید.ملاج سرش را با روغن کنجد روغن مالی کنید.روزی

یک پیاله حریره بادام به بچه بدهید.آب انگور تازه روزی دو استکان به بچه

بدهید.

ب)شما خودتان این موارد را بخورید و به بچه شیر دهید:

بادام درختی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود.خرما روزی ۷ عدد.

ارده با شیره انگور ۴ وعده در هفته.مویز ۲۱ عدد روزانه.عرق رازیانه شبی

یک لیوان با کمی عسل به غیر از ایام پریودی میل شود.

۵ـ من دختری هستم 25 ساله-لاغر-قد170- از کوچیکی آفت میزدم اما

الان یه 4 سالی هست که آفتهای بدی میزنم.کلی آزمایش خون و بهجت

دادم چیزی نبود . اما این آفت ها بصورتی هستند گه 5-6 ماه طول میکشند

طوری که عفونت میکنندوبعد خونریزی اما خوب نمیشوند و درد طبیعی آفت

را هم ندارند بزاق دهانم اسیدی میشود و بزاق زیاد هم ترشح میکند وآنقدر

میسوزد که گویی تمام دهانمو سوزن مبزنند همراه با ورم زبان. در خواب هم

تشدید میشود طوری که نمیتوانم بخوابم باید نشسته بخوابم.تا اینکه محرم

سال پیش به مطب طب سنتی واقع در پونک نزد دکتر .............. رفتم

تشخیص غلبه سودا بر صفرا دادندو با کلی داروهای گیاهی و نخوردن

سردی ها و رعایت پرهیزها که مشابه مواردی که در سایتتون هست و

حجامت(کبد-کتف ها -زیر چانه-سر-عام-پایین کمر)وزالو در ناحیه زیر چانه

کمی بهتر شد البته در ناحیه دور لب هام و داخل لپ هام و مدت آفت ها

به 2 ماه رسید و سوزشش هم کمتر شد ولی زدن آفت متوقف نشد تا الان

ماه رمضون دهانم در قسمت لثه ها و ته زبانم و ته حلقم دچار آفت شده

بزور مردن روزه هام و میگیرم واصلا غذا نمیتوانم بجوم وبخورم .خدا میداند

هر روز از خدا میخوام که بمیرم دیگه تحمل ندارم در ضمن اصلا بدنم جون

و توان نداره که بخوام کار کنم زود خسته میشم میخواستم مرا راهنمایی

کنید یا اینکه پیش خود استاد خیر اندیش برم.بخاطر خدا کمکم کنید.التماس

دعا.در ضمن من پست و خصوصی کردم چون اسم دکترم رو نوشتم و

میخواستم بدونم زیر نظر استاد هستن؟

پاسخ :شما به دلیل شدت مشکلی که دارید باید زالو درمانی زیر چانه را

حداقل ۳ مرتبه به فاصله دو هفته تکرار میکردید.ضمنا اینکار را باید تا

۳ سال تکرار کنید.تامشکلتان کامل برطرف شود.ضمنا حجامت سالانه را

هم نباید فراموش کنید.

۶ـ دختری هستم 29 ساله از بچگی پا درد داشتم (در اثر سرما یا

استرس واعصاب و نشتن زیاد پادرد میگرفتم ) الان 2 ماه است که پاهام

اذیتم میکند یه مدت ورم کرده بود دکترا گفتند به خاطر حساسیت به قرص

LD بوده و با چند تا قرص درمان شد ولی هنوز یه کم ورم تو پاهام هست

نمیتوان راه بروم سه تا انگشت پای راستم موقع راه رفتن بی حس میشود

و زانوهام هم هنوز یه کم ورم داره در حالت عادی درد ندارم فقط زانوهامو

نمیتونم زمین بزنم چند تا دکتر هم رفتم آزمایش روماتسیم قلبی و مفصلی

دادم هر دو منفی بودتیروئید هم ندارم الان هم موقع راه رفتن پام بیحس

میشه و احساس میکنم کل استخوانام خشک هستش البته قبل از اینکه

پاهام ورم کنه فشار کارم زیاد بود زیاد پیاده روی میکردم زیاد سر پا وایستادم

و استرس هم داشتم با 3 ساعت استراحت حالم بهتر میشد ولی الان

همه ی اینها را به حداقل رساندم دیگه نمیدونم چیکار کنم دکترا هم سر

در نمیارن؟

پاسخ : مشکل شما غلبه سودا و بلغم میباشد . با رعایت موارد زیر

خوب خواهید شد : (۴۰الی ۱۲۰روز)

الف)شبی یک لیوان عرق رازیانه با کمی عسل به غیراز پریودی

ب)بادکش ساق و زانو یک شب درمیان ۲۱ مرحله

ج)ترک سردیها مخصوصا لبنیات و گوجه وخیار و هندوانه و چای و گوشت

گاو و عدس و بادمجان و ماهی

د)ارده باشیره انگور ۵ وعده در هفته

و)روغن مالی رو به سمت بالا در تمام محلهای تورم با روغن بادام تلخ هرشب

**ده دقیقه روی محل روغن مالی باز بماند تاروغن جذب شود.

خ)خرما روزی ۳ عدد ـ انجیر ۷ عدد ـ زیتون ۷ عدد ـ انگور روزی ۳ خوشه

خربزه و انار حتما بخورید.

ع)حجامت عام ۱ مرحله  در نیمه ماه قمری در صورت عدم بهبود یک مرحله

حجامت ساق پا

۷ـ دختری هستم که کشاله رانم تیره شده وهمچنین یه قرمزی کشاله

رانم هست ک پمادسوختگی استفاده میکنم وروسینم جاجوش هست

خواهش میکنم کمکم کنیدمن دارم نامزدمیکنم ونگران این مسائلم خواهش

میکنم جوابموهمینجازودبدین ممنون

پاسخ :مشکل شمادقیقا مشخص نیست.اینکه تیرگی از چیست و چرا

از پماد سوختگی استفاده میکنید.درمان جای جوش را در پست قبلی

توضیح داده ام. 

۸ـ من مدتی مشکل ورم معده و کولیت روده داشتم که با مراجعه به

پزشک طب سنتی مدتی بهبود یافت ولی هر از گاهی دوباره مرا دچار

مشکل می کند. علاوه بر آن ظاهر معده و روده ام هنوز بزرگ است و با

کمی خوردن غذا معده ام به صورت مشهودی بزرگ و متورم می شود

بطوری که نمی توانم به غذا خوردن ادامه دهم.برای مشکل کمرم هم آب

درمانی می کنم ولی از وقتی به استخر می روم در سینه و حلقم خلط

بوجود امده که گاهی شورمزه و گاهی به رنگ زرد تیره است که در اوایل

مرا دچار مشکل تنفسی کرد ولی الان فقط خلط در حلقم وجود دارد. فکر

می کنم طبعم صفرا بوده و الان دچار غلبه بلغم شده ام چون قبلا زیاد

ترشی می خوردم و بدنم هم بسیار گرم بود که گاهی آنقدر داغ می شدم

که جز با دوش آب سرد آرام نمی شدم ولی الان از سرما فراری ام چون حالم

بد می شود. لطفا بگوئید چه کنم؟در ضمن برای تهیه شربت عسل، باید آن را

جوشاند یا نه؟

پاسخ : برای مشکل معده تان نسخه عرق نعنا و بارهنگ را از بخش

درمان بیماریهای گوارشی شروع کنید. (۴۰ الی ۱۲۰ شب ) .برای شربت

عسل هم نیازی به جوشاندن ندارد.برای کمرتان هم نیازی به استخر نیست

که آن باعث افزایش رطوبت میشود و بعدا مشکلات دیگری را برایتان بوجود

میاورد.بادکش یک شب در میان ۲۱ مرحله و روغن مالی هر شب با روغن

بادام تلخ و سیاه دانه ۴۰ شب مشکلتان را حل میکند.

۹ـ من با همین مشخصات بالا ازتون توی اخر های اردیبهشت سوال

پرسیدم و سوال رو از قسمت "تماس با من" کنار قسمت "عناوین مطالب "

براتون فرستادم می خواستم ببینم اگه سوالو از اون جا بفرستیم به اون

جواب نمیدید؟ و می خواستم ببینم چه کتابی توی زمینه ی طب سنتی

برای خواندن توصیه می کنید با تشکر از سایت خوبتون

پاسخ : برای نوشتن نظر باید در انتهای هر پست قسمت نظر دهید

سئوالاتتان را بپرسید.کتاب مناسب و جامع و کاملی نداریم که بدرد مبتدیان

طب سنتی بخورد.پیشنهاد میکنم به وبلاگ طب اسلامی که در لینک دوستان

قرار دارد مراجعه و فایلهای صوتی و متنی آن را دانلود کنید.برای شروع

پیشنهاد میکنم کلاس مزاج شناسی استاد خیراندیش را دانلود کنیدو کامل

گوش دهید.

۱۰ـ مادرم کبدش کم کار است.لطفا راه درمانش را بیان کنید.با تشکر

پاسخ :موارد زیر را ۴۰ الی ۱۲۰ روز رعایت کند:

الف)عرق فراسیون شبی یک لیوان همراه با یک ق عسل میل شود.

ب)روزی یک لیوان دمکرده ازترکیب(نعنا+آویشن+مرزنجوش) را با کمی

عسل میل شود.

**توجه:اگرفشارخون دارندبه جای آویشن از برگ زیتون استفاده کنید.

ج)بادکش پشت کبد یک شب در میان ۲۱ مرحله

 ۱ ـ برای تری مزاج چه راههایی وجود دارد چون من مزاجم سرد و خشک

است و اکثر غذاهاسرد و تر هستند و من قسمت تری آن را میخواهم؟

پاسخ : شما باید غذاهای گرم و تر زیاد استفاده کنید .

۲ -برای نیش پشه کوره که خارش ایجاد میکنه چکار باید بکنیم؟نیش

عقرب رو چکار کنیم؟

پاسخ :برای نیش حشرات میتوانید از سرکه استفاده کنید.برای نیش

عقرب بهترین کار حجامت موضعی است.

۴ـ برای پسر بچه صفراوی ناشتا خاکشیر خوبه برای رشد و وزنگیریش؟

پاسخ : بله خوب است .

۵ - پسرم 3 سالشه و دندانهاش خیلی کوچیکند و به اندازه دندانهای بقیه

بچه ها رشد نکرده است زمینه ارثی هم داره آیا می شه درمانش کرد در

چه مدت؟

پاسخ :دندانهای ریزش احتمالا از مزاجش است.که برای آن درمانی وجود

ندارد.

۶ - برای درمان افسردگی راهی هست من صفراوی هستم ولی با این

توجه که سردیجات می خورم ضعف و خوابم زیاد می شه که فکر کنم بلغم

بهم غلبه کرده و من چند روز هم عرق رازیانه خوردم عصبی شدم که خوردن

شو قطع کردم؟

پاسخ :بله بطور کامل قابل درمان است . طول درمان ۴ الی ۶ ماه .

الف) ارده با شیره انگور ۴ وعده در هفته - بادکش کتف وکمر یک شب

در میان ۲۱ مرحله ـ استشمام مداوم عطر گرم ـ روغن مالی ملاج با روغن

کنجد ـ بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود.انار و

انگور زیاد بخورید ـ مویز ۲۱ عدد روزانه ـ اگر یبوست دارد درمانش کنید 

ب) حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار در ربع سوم ماه قمری 

ج)پیاده روی روزانه ۲۰ دقیقه

د)هدیه دادن به اطرافیان به هر شکل ممکن

ه)تلاوت قرآن شبی ده دقیقه

۷ -دختر 24 ساله بیماریم رو واستون شرح دادم و شما لطف کردید جواب

دادید،اما به دکتر طب اسلامی در تهران مراجعه کردم و به من گفتن بادکش

زیر شکم بزارم،اما لیوانها به پوستم نمیچسبه،یعنی نمیتونیم خوب این کار

رو انجام بدیم علاوه بر بادکش شبی یک لیوان عرق رازیانه با سرکه انگبین

میخورم.اگر بادکش رو زیر شکم رو انجام ندم بیماریم رفع نمیشه؟البته بادکش

کتف که شما گفتید و بادکش زیر سینه که دکتر اسدزاده گفتن رو انجام میدم

پاسخ : حتما باید انجام دهید چراکه برد درمان کاهش میابد.کمی بالاتر بگذارید

لیوانها را تا کاملا بچسبد یااز استکانهای کوچک استفاده کنیدو یا اینکه به یکی

از مطبها بروید تا به شما یاد بدهند.

۸ ـبرای رفع لکهای قهوه ای جوش هم حنای سدر و سرکه خوبه؟

پاسخ : بصورت موضعی خوب است .

۹ ـ انگشت دست مادر من میخچه زده و از پدها و محلولهایی که دکتر تجویز

کرده بود استفاده کردن اما متاسفانه خوب نشد البته یکبار ازمحلولی

استفاده کردن که کاملا میخچه پوسته ریزی کرد و سوخته شد طوری که فکر

کردیم خوب شده اما بعد ازتموم شدن دوره درمان دوباره میخچه ظاهر شد

لطفا راهنمایی کنید و یک درمان قطعی پیشنهاد بدید سپاسگزار

پاسخ :موارد زیر را ۴۰ الی ۸۰ روز رعایت کند:

الف)سرکه انگبین شبی یک لیوان یکساعت بعد شام

ب)کاهش سودازاها

ج)اگر یبوست دارند حتما باید درمان شود.

د)حجامت عام ۱ الی ۲ مرحله هر ماه یکبار در ربع سوم ماه قمری

ه)در نهایت زالو روی موضع در گیری ۲ الی ۳ عدد

  ۱ ـ برای تری مزاج چه راههایی وجود دارد چون من مزاجم سرد و خشک

است و اکثر غذاهاسرد و تر هستند و من قسمت تری آن را میخواهم؟

پاسخ : شما باید غذاهای گرم و تر زیاد استفاده کنید .

۲ -برای نیش پشه کوره که خارش ایجاد میکنه چکار باید بکنیم؟نیش

عقرب رو چکار کنیم؟

پاسخ :برای نیش حشرات میتوانید از سرکه استفاده کنید.برای نیش

عقرب بهترین کار حجامت موضعی است.

۴ـ برای پسر بچه صفراوی ناشتا خاکشیر خوبه برای رشد و وزنگیریش؟

پاسخ : بله خوب است .

۵ - پسرم 3 سالشه و دندانهاش خیلی کوچیکند و به اندازه دندانهای بقیه

بچه ها رشد نکرده است زمینه ارثی هم داره آیا می شه درمانش کرد در

چه مدت؟

پاسخ :دندانهای ریزش احتمالا از مزاجش است.که برای آن درمانی وجود

ندارد.

۶ - برای درمان افسردگی راهی هست من صفراوی هستم ولی با این

توجه که سردیجات می خورم ضعف و خوابم زیاد می شه که فکر کنم بلغم

بهم غلبه کرده و من چند روز هم عرق رازیانه خوردم عصبی شدم که خوردن

شو قطع کردم؟

پاسخ :بله بطور کامل قابل درمان است . طول درمان ۴ الی ۶ ماه .

الف) ارده با شیره انگور ۴ وعده در هفته - بادکش کتف وکمر یک شب

در میان ۲۱ مرحله ـ استشمام مداوم عطر گرم ـ روغن مالی ملاج با روغن

کنجد ـ بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود.انار و

انگور زیاد بخورید ـ مویز ۲۱ عدد روزانه ـ اگر یبوست دارد درمانش کنید 

ب) حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار در ربع سوم ماه قمری 

ج)پیاده روی روزانه ۲۰ دقیقه

د)هدیه دادن به اطرافیان به هر شکل ممکن

ه)تلاوت قرآن شبی ده دقیقه

۷ -دختر 24 ساله بیماریم رو واستون شرح دادم و شما لطف کردید جواب

دادید،اما به دکتر طب اسلامی در تهران مراجعه کردم و به من گفتن بادکش

زیر شکم بزارم،اما لیوانها به پوستم نمیچسبه،یعنی نمیتونیم خوب این کار

رو انجام بدیم علاوه بر بادکش شبی یک لیوان عرق رازیانه با سرکه انگبین

میخورم.اگر بادکش رو زیر شکم رو انجام ندم بیماریم رفع نمیشه؟البته بادکش

کتف که شما گفتید و بادکش زیر سینه که دکتر اسدزاده گفتن رو انجام میدم

پاسخ : حتما باید انجام دهید چراکه برد درمان کاهش میابد.کمی بالاتر بگذارید

لیوانها را تا کاملا بچسبد یااز استکانهای کوچک استفاده کنیدو یا اینکه به یکی

از مطبها بروید تا به شما یاد بدهند.

۸ ـبرای رفع لکهای قهوه ای جوش هم حنای سدر و سرکه خوبه؟

پاسخ : بصورت موضعی خوب است .

۹ ـ انگشت دست مادر من میخچه زده و از پدها و محلولهایی که دکتر تجویز

کرده بود استفاده کردن اما متاسفانه خوب نشد البته یکبار ازمحلولی

استفاده کردن که کاملا میخچه پوسته ریزی کرد و سوخته شد طوری که فکر

کردیم خوب شده اما بعد ازتموم شدن دوره درمان دوباره میخچه ظاهر شد

لطفا راهنمایی کنید و یک درمان قطعی پیشنهاد بدید سپاسگزار

پاسخ :موارد زیر را ۴۰ الی ۸۰ روز رعایت کند:

الف)سرکه انگبین شبی یک لیوان یکساعت بعد شام

ب)کاهش سودازاها

ج)اگر یبوست دارند حتما باید درمان شود.

د)حجامت عام ۱ الی ۲ مرحله هر ماه یکبار در ربع سوم ماه قمری

ه)در نهایت زالو روی موضع در گیری ۲ الی ۳ عدد

۱۰ ـموهای من زود به زود موخوره می گیره. به حدی که 40 روز پیش که

اونها رو کوتاه کردم تازه دیشب فهمیدم دوباره موخوره داره به حدی که حدود

نیم سانت بالا رفته بود. درمان و پیشگیری از آن به چه نحو است؟ طبع

سودایی دارم. می توانم عرق رازیانه برای زیبایی پوست بخورم؟ شنیدم که

موها را نازک می کنه آیا این در مورد موی سر هم صدق می کنه؟ لطفا طرز

دم کردن سبوس برنج را بگویید؟ خوردن چه میزان از آن در روز برای تقویت

موسر مفید است؟ممنون

پاسخ : شستشوی موی سر در حمام با سرکه مغازه ای (۴۰ روز). عرق

 رازیانه هم برایتان خوب است . خیر موهای سر را نازک نمیکند موهای زائد

را نازک میکند . یک قاشق غذاخوری سبوس با یک لیوان آب جوش دمکرده

شبی یک لیوان با کمی عسل ۴۰ شب بخورید.

۱۰ ـموهای من زود به زود موخوره می گیره. به حدی که 40 روز پیش که

اونها رو کوتاه کردم تازه دیشب فهمیدم دوباره موخوره داره به حدی که حدود

نیم سانت بالا رفته بود. درمان و پیشگیری از آن به چه نحو است؟ طبع

سودایی دارم. می توانم عرق رازیانه برای زیبایی پوست بخورم؟ شنیدم که

موها را نازک می کنه آیا این در مورد موی سر هم صدق می کنه؟ لطفا طرز

دم کردن سبوس برنج را بگویید؟ خوردن چه میزان از آن در روز برای تقویت

موسر مفید است؟ممنون

پاسخ : شستشوی موی سر در حمام با سرکه مغازه ای (۴۰ روز). عرق

 رازیانه هم برایتان خوب است . خیر موهای سر را نازک نمیکند موهای زائد

را نازک میکند . یک قاشق غذاخوری سبوس با یک لیوان آب جوش دمکرده

شبی یک لیوان با کمی عسل ۴۰ شب بخورید.

افسردگی ازنگاه طب سنتی ناشی از سردی مغز است.حال ممکن

است که یا سردی و خشکی غالب باشد و یا سردی و تری.بسته به

هرکدام طبیب باید درمان را انتخاب کند.

- نشانه های بارز افسردگی سوداوی:

کم خوابی،وسواس درکارها،گوشه گیری،سوداوی بودن مزاج فرد،

تیرگی پوست صورت،کابوس های شبانگاه.

- درمان افسردگی ناشی از شدت سودا:

الف)سرکه انگبین(2 لیوان عسل+2لیوان عرق نعنا+1 لیوان سرکه

انگور طبیعی)از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته

یکساعت بعدشام میل کند(40 الی 120 شب)

ب)استشمام عطرگرم مثل یاس،نرگس،محمدی،مریم،مشک و...

(شبها جلو بینی مالیده شود)(40 الی 120 شب)

ج) روغن کنجد یا زیتون را هر شب روی ملاج سرمالیده شود(40 الی

 120 شب)

د)شبی یک لیوان عرق بهارنارنج با یک ق مرباخوری فرنجمشک را

با کمی عسل میل شود(120 شب)

ه)ارده با شیره انگور هفته ای 4 الی 5 وعده صبحانه

چ)انجیر شبی 7 عدد،زیتون 7 عدد صبحها،مویز روزی 21 عدد

گ)بادام درختی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود.

**توجه:میتوانید همین 14 بادام را با یک لیوان آب داخل مخلوط کن

ریخته و 2 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید پس از اینکه

خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید.

خ)فسنجان بادام درختی(نصف بادام +نصف گردو+رب انار)هفته ای 2

الی 3 وعده شام میل شود.

ح)کاهش سردیها مخصوصا سودازاها

غ)بادکش کتف یک شب درمیان 21 مرحله

ق)حجامت عام 1 الی 3 مرحله با تشخیص طبیب هر ماه یکمرحله

در ربع سوم ماه قمری.

- علائم ونشانه های افسردگی ناشی از خلط بلغم:

پرخوابی،کابوسهای شبانه،ضعف و بیحالی،بلغم مزاج بودن فرد،

زودرنج و بسیار حساس،سفیدی رنگ صورت.

- درمان افسردگی ناشی از شدت بلغم:

الف)شبی یک قاشق مرباخوری اسپند با یک استکان آب قورت

داده شود(40 شب)

 ب)استشمام عطرگرم مثل یاس،نرگس،محمدی،مریم،مشک و...

(شبها جلو بینی مالیده شود)(40 الی 120 شب)

ج)روغن مالی ملاج سرهرشب با روغن سیاه دانه(40 الی 120 شب)

د)شبی یک لیوان عرق بهارنارنج با یک ق مرباخوری فرنجمشک را

با کمی عسل میل شود(شروع بعد ازیکماه به مدت 80 شب).

ه)ارده با شیره انگور هفته ای 4 الی 5 وعده صبحانه

چ)انجیر شبی 7 عدد،زیتون 7 عدد صبحها،مویز روزی 21 عدد

گ)بادام درختی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود.

**توجه:میتوانید همین 14 بادام را با یک لیوان آب داخل مخلوط کن

ریخته و 2 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید پس از اینکه

خوب مخلوط شد جرعه جرعه بنوشید.

خ)فسنجان بادام درختی(نصف بادام +نصف گردو+رب انار)هفته ای 2

الی 3 وعده شام میل شود.

ح)کاهش سردیها مخصوصا بلغم زاها

غ)بادکش کتف یک شب درمیان 21 مرحله

ف)درماه دوم شبی یک نخود کندر به آرامی جویده شود(یکماه)

ع)حجامت حتما باید با تشخیص پزشک طب سنتی انجام گردد.

***توجه بسیار مهم:

درهردو نوع افسردگی بیمار اگر مشکل یبوست دارد از ترکیب زیر

(5 واحدروغن بادام شیرین+2 واحدعسل)صبح ناشتایک ق غذاخوری 

 بایدمیل شود.